Tive que ir devagar essa semana devido a algumas lesões, mas espero estar de volta 100% na próxima semana.
Me machuquei durante a luta do Goodfight há duas semanas, acabei pisando no cotovelo e no dedão do pé, era o dedão, que sempre é difícil de treinar, porém não foi nada grave. Isso apenas me forçou a diminuir um pouco o meu treinamento.
- Quando voltei a treinar depois do torneio.
- Tive que ir muito devagar e facilmente para deixar minhas feridas cicatrizarem.
- Não queria piorar as articulações e piorar a situação.
- À medida que a semana avançava.
- Ele era capaz de fazer mais e mais a cada dia.
- Está melhorando desde o dia do torneio.
- Com a combinação de descanso e vidraça dos poros todos os dias.
- Vou moer novamente na segunda-feira.
Na aula desta semana, Dominic revisou uma varredura que poderia ser feita de vários locais. É uma simples varredura em que você chuta o joelho de um lado e levanta a outra perna para soltá-los. Honestamente, não me lembro do nome do exame. (ou mesmo se ele tem um nome), mas tenho certeza que todos os líderes de jiu-jitsu sabem do que estou falando. Dom nos mostrou como acertar o movimento do guarda-costas, joelhos e posição de pé. Depois de alguns ensaios eu fiz isso bem sólido. É um daqueles exames que eu poderia usar o tempo todo, mas eu sempre esqueço que está lá. Tenho que me lembrar de manter isso escondido para o futuro!
Frank não pôde ir para a aula avançada para dar na segunda-feira, então ele me deixou tomar o lugar dele!Normalmente não dou esses cursos. Foi uma boa mudança de ritmo para mostrar algo um pouco mais avançado. Depois de algumas deliberações, decidi mostrar uma série de movimentos que levam à recuperação. É divertido de fazer, funciona como um sonho e parece incrível?Foi um bom curso e todos entenderam as técnicas. Talvez Frank me permita ensinar cursos mais avançados de tempos em tempos (tosse, tosse, piscadela).
Depois de uma longa pausa, decidi voltar ao judô, costumava fazer isso o tempo todo quando comecei a treinar, mas me tornei arrogante e pensei que não precisava mais ter aulas. pouco, então eu quero fazer um esforço para melhorar minha técnica.
Caso não tenha ouvido, o Scranton MMA tem o melhor judô da região. Dedos no nariz. Fui estúpido por não ter aulas de judô na minha escola, então esse é um registro público que indica que tenho que trabalhar na minha desmontagem e ir às aulas de judô. Se eu começar a relaxar, sensei Tom pode usar isso como evidência incriminadora para me pegar. de volta ao corcel de judô!
Bem, isso é tudo para esta semana, pessoal! Vejo você semana que vem.
Jess Papi é faixa azul no Scranton MMA e também está se formando em ciência do exercício. Leia seus artigos toda semana para obter informações sobre competição, treinamento e malabarismo com BJJ e vida.