Li todas as entradas de jornais publicadas aqui pelos CrossFitters de elite que participaram dos Jogos crossfit de 2012. Adoro ler sobre seus dois dias, seus programas complexos de recuperação e suas estratégias para ficar por dentro do seu desempenho em julho. O nível realmente elite representa uma porcentagem muito pequena que só supera o topo.
Então, o que o Open significa para o resto de nós?E alguém como eu, cuja história de treinamento rx não é longa e sempre inconsistente?Antes do Open do ano passado, você não tinha um?Como eu prescrevi ao meu crédito. Comecei com o CrossFit há um ano e meio usando todos os grupos de arco-íris para passar pela barra de tração; Tantos, só os grupos praticamente me catapultaram sem minha ajuda, então quando minha equipe da ACFL insistiu que eu me inscrevesse para o Open de 2012, eu não queria fazer isso.
- A equipe da CFLA se considera uma célula.
- Os melhores artistas são nosso núcleo.
- O resto ingerimos para apoiá-los enquanto fazemos o nosso melhor também.
- Somos considerados nada menos que uma unidade.
- Seja elite ou não.
- E embora eu morra orgulhosamente dentro desta filosofia.
- Eu temia ser exposto se eu me inscrevi para o Open.
- Não tenho medo de falhar na minha caixa.
- Mas em um fórum aberto.
- Eu não queria que minha equipe fosse percebida como fraca por causa das minhas notas baixas ou pior.
- Uma possível incapacidade até mesmo de fazer os treinos.
- Disseram-me para me registrar de qualquer maneira.
- Graças a Deus que eu fiz.
Os treinos classificatórios do Open terminaram no último fim de semana e posso atestar pessoalmente que não só eles significaram muito para muitos de nós sem qualquer chance de participar dos Jogos, mas talvez eles tenham sido um dos melhores dias da minha vida.
Qualquer um que tenha tido uma aspiração esportiva provavelmente sonhou em ser o herói de uma partida. Sonhei demais em ser tirado de uma quadra de basquete. Eu pratiquei uma quantidade embaraçosa de tempo batendo em um batedor que jogava. Meu dia, ser realmente incrível, ou ser aclamado ou selecionado várias vezes para uma performance inspirada nunca tinha acontecido como eu tinha sonhado.
Mas ao longo deste ano, o Open está mais perto do que nunca
Todos os sábados, nossa equipe se reunia na academia para fazer os treinos em massa. Cantamos e dançamos ritualmente antes e depois do treinamento. Filmando, alguns de nós dançaram durante o treinamento. Na verdade, perguntei ao treinador Kenny Kane no ano passado se eu poderia usar minhas habilidades de dança de salsa como um pagamento para fazer parte da equipe. Ele disse que o espírito é tão importante quanto qualquer outra coisa em uma equipe e leva você para lá.
O que também me tocou foi cada palavra de encorajamento que recebia, cada tapa nas minhas costas me fazia sentir mais energética. Quando os melhores atletas me receberam como companheiro de equipe, por mais pobre que fosse, senti uma tremenda lealdade por trabalhar o máximo que pude, não consegui somar pontos para chegar perto dos Jogos, mas eu poderia dar a eles o que eu tinha a oferecer, e isso era tudo para mim. Acontece que também é inspirador.
Ao entrar no treinamento 12. 2, quase todo mundo sabia que eu nunca tinha engordado 75 quilos antes, mesmo tentou e falhou durante o aquecimento antes da minha série, eu reservei todas as expectativas para exceder 45 quilos, após o início do treinamento e depois de ultrapassar 45 quilos, olhei para a barra de 75 quilos e algumas pessoas se aproximaram. Minha primeira tentativa foi um fracasso. Curiosamente, minha vergonha começou a se dissipar porque era realmente o que era. O medo que se acumulou no meu estômago nos dias que antecederam o treinamento e durante o aquecimento se dissipou.
Então meu marido veio, depois de correr para trabalhar para me apoiar, e mais pessoas se conheceram porque aparentemente foi perto da minha primeira tentativa, então o treinador Michael se agachou ao meu lado e então dMX veio para os alto-falantes. uma calma estranha. O ritmo da música, os gritos do povo, meus próprios pensamentos bons e ruins desapareceram, eu estava no palco e a experiência se tornou visceral, a dúvida foi embora e tudo o que restou fui eu, o bar e a capacidade que eu tinha ao mesmo tempo eu só podia ouvir algumas palavras gritando comigo.
? Saltar!?
? ENTENDEU!?
E entrar e entrar é tudo o que me lembro de fazer até o bar aparecer e tudo ficar mudo e parecia que toda a academia começou a chorar. Meus olhos estavam fechados? senti-se realizada por todos na sala.
Joguei esses segundos mais e mais na minha mente, quando o bar subiu acima da minha cabeça. Essa sensação perfeita de triunfo foi tão completa e surpreendente que quase desmaiei quando derrubei o bar no chão. E mais quatro aconteceram. Quatro vezes eles pulam, afundam, JOYS e flashes extremos de realização. Quando o último segundo passou, minha equipe veio e se amontoou ao meu redor, chorando sobre minha experiência também.
Eles estavam chorando!
Porque, na verdade, isso é tudo o que podemos fazer, cada um de nós: dar tudo o que pudermos, se estamos no topo da tabela de classificação ou só podemos relatar algumas repetições, ser capaz de tirar dúvidas e dar tudo de nós é a coisa mais importante que podemos esperar e é reconhecível em todos os níveis.
Nenhum dos outros treinos foi perto de 12,2 em termos de aumento de emoções, mas o resto do Open foi muito semelhante a mim. Fiz relações públicas em todos os treinamentos, (nossos melhores atletas) eram intercambiáveis. Ambas as performances foram incríveis. ? Eu não posso nem dizer à equipe o suficiente sobre o quanto isso significou para mim, e como o apoio da elite para meus companheiros atletas cotidianos me levou a um nível diferente física e mentalmente. Só posso pagá-los se continuar. Isso é tudo que eu tenho para te oferecer.
Isso e alguns passos de dança.