Jorge Califrer é o pioneiro do esporte de halterofilia olímpica no Brasil.
Brasil? Sim, o que, você acha que os únicos esportes que valem a pena mencionar no Brasil são pessoas bonitas que jogam fetiche ou vôlei de praia?Apesar disso, Jorge Califrer (foto terceira esquerda abaixo) com entusiasmo e ativamente promove seu amor pelo halterofilismo olímpico para quem quiser levar um leme.
- O halterofilismo olímpico no Brasil ainda está em sua infância; no entanto.
- Califrer acredita que.
- Assim como leva anos para dominar as complexidades de um elevador.
- Sua nação sul-americana um dia fará um nome para o cenário internacional de halterofilismo.
- Mesmo através de trocas de e-mails sem gramática adequada (seu inglês é simples na melhor das hipóteses).
- ).
- Sua paixão pelo esporte é eletrizante e “louca”?Halterofilismo olímpico.
Mas não tome a minha palavra para ele. Jorge é um treinador barulhento com um grande coração”, disse Rodrigo, um dos atletas de Califrer.
Jorge tem duas qualidades raras entre os treinadores nos dias de hoje. A primeira é uma grande dose de bom senso. Ele sabe como nos fazer andar na linha fina de desempenho sem correr riscos desnecessários. Em segundo lugar, Jorge se importa e se importa muito. Seus cuidados são contagiosos e todos nós nos sentimos parte de uma família, uma irmandade de pessoas suadas que fazem coisas incríveis conosco. Pesos, pesos.
Brasil, um país com uma população de 200 milhões de habitantes, tem apenas um pequeno grupo de halterofilistas, cerca de 200 a 250 no total, com marcas pessoais muito baixas para a competição internacional Califrer não vê números baixos como um obstáculo, mas sim como uma oportunidade. Sua missão é desenvolver o nível básico dos atletas e popularizar o esporte entre a população em geral. Ele acredita que alguns treinadores no país estão se concentrando erroneamente apenas em ensinar os jovens a serem halterofilistas de alto nível.
Por outro lado, Califrer se esforça para ensinar uma faixa etária mais ampla (oito a oitenta anos) a aprender a apreciar e respeitar o esporte.
Se eu der uma chance a uma pessoa de 30, 40 ou 50 anos que admira o esporte mas nunca teve a oportunidade de treinar no halterofilismo olímpico, é possível atrair mais pessoas na idade certa para começar, explicou?Quando a pessoa mais velha começa, eu treino outra pessoa para falar sobre isso [halterofilismo] com seus amigos e familiares, e a partir daí temos uma chance real de que mais pessoas se aproximem do halterofilismo e, claro, algumas na idade certa para começar [a juventude].
O estilo de treinamento de Califrer, que ele inventou no halterofilismo brasileiro, é resultado de mais de trinta anos de experiência. Califrer começou sua formação em 1977 em um clube do Rio de Janeiro, Clube de Natacao e Regatas Santa Luzia (Santa Lucia Natación y Remo Club). Ele foi exposto ao fisiculturismo aos quinze anos e rapidamente mudou para as revoltas olímpicas, que rapidamente se tornaram uma paixão pela vida. Seu primeiro treinador, Nelson Diasde Carbalho Jr. , ficou em terceiro lugar nos Jogos Pan-Americanos de 1979. Califrer agora se refere a Santa Lúcia como “seu lugar sagrado”.
Em 1981, Califrer terminou em terceiro lugar no Campeonato Nacional juvenil (categoria 82,5 kg) e treinou e competiu até 1986, quando ficou em primeiro lugar no Campeonato Nacional Sênior (categoria 100 kg). No entanto, sem um patrocinador e precisando encontrar uma fonte de renda mais estável para sustentar sua família, ele parou de treinar e começou a trabalhar em uma academia regular. Não querendo abrir mão de seu amor pelo halterofilismo olímpico, ele incorporou técnicas básicas de levantamento e rotinas de treinamento para ajudar seus clientes.
Em 2011, Califrer retornou a St. Lucy para treinar outros nos elevadores olímpicos. Apenas dois anos e meio depois de começar seu clube brasileiro de halterofilismo em St. Lucy, ela teve mais de quarenta pódios em competições regionais. Seu grupo também compete em competições de peso morto, com um de seus atletas promovendo um puro peso morto a 100% dos 285 kg (sem cinturão).
Ao projetar sua programação, Califrer não clona o mesmo volume ou intensidade de outros programas olímpicos de halterofilismo, pelo contrário, adapta-se às habilidades, desejos e cultura de seus atletas. “O mais importante para mim é ver todos os indivíduos treinando para me tornar mais forte em todos os níveis possíveis: psicológico e social com saúde forte e à prova de balas”, explicou.
O estilo de treinamento de Califrer é ” deixar o rio fluir naturalmente”. Por exemplo, um de seus atletas, Rodrigo, não pode pousar em uma posição estável no final de um agachamento devido a uma lesão passada após um acidente de carro. Essa limitação, Califrer o ensinou a dividir a largada, que é uma técnica rara de se ver entre as competições de halterofilismo do circuito olímpico.
Califrer disse: “A metodologia do meu treinamento é como a maioria dos treinos tradicionais, mas em termos da relevância das características individuais e sabendo que alguns sistemas de treinamento devem ser adaptados para se adequar ao seu atleta em seu grupo.
A visão de Califrer sobre o halterofilismo olímpico é baseada em um credo popular do lendário Tommy Kono: para entender os elevadores olímpicos, ele precisa fazer dez mil repetições perto de seu melhor pessoal, então Califrer não considera o atleta médio do CrossFit real. Halterofilistas olímpicos.
CrossFit é provavelmente a melhor coisa que pode acontecer ao esporte de halterofilismo olímpico para sempre. Só a exposição levou milhões de pessoas a levantar pesos regularmente e usar a palavra “arrebatar” na conversa diária sem rir. Embora Califrer concorde que o CrossFit expôs a revolta olímpica a um público mais amplo, ele argumenta que é uma exposição da maneira errada.
Califrer é um purista e, em sua opinião, uma clínica de fim de semana não faz um treinador de elevador qualificado, e acredita que os crossFitters não têm respeito intrínseco pela equipe, especialmente quando halteres são jogados sobre a cabeça durante um treino. “O halterofilismo sempre estará lá e as ondas populares [CrossFit] vêm e vão”, disse ele. [Halterofilismo] é o melhor condicionamento básico para todos os esportes. O esporte não pode existir sem halterofilismo. “
Califrer treina em média de 20 a 25 pessoas por mês em Santa Lúcia, incluindo seu filho de 14 anos, Igor, e sua filha de 11 anos, Lourdes. O clube está localizado no centro do Rio de Janeiro. Perto do Aeroporto Santos Dumont. St. Lucy é uma academia tradicional com aproximadamente 300 membros, a maioria dos quais preferem treinos matinais em máquinas cardiovasculares e laços de bíceps pesados.
A instalação mede 5. 300 metros quadrados e a instalação olímpica de halterofilismo está localizada em um canto próximo ao equipamento de musculação. Espera-se que o edifício passe por uma reformulação, momento em que Califrer terá uma área exclusiva de halterofilismo olímpico que lhe permitirá oferecer um programa de treinamento mais amplo. O horário de halterofilismo é das 17h às 20h30.
Idealmente, Califrer treinaria seu clube em tempo integral; no entanto, ele ainda trabalha em uma academia comum a duas quadras de sua casa para pagar as contas. “Não posso cuidar de mim mesma e estou procurando pessoas ou empresas para apoiar minha equipe, por exemplo, com publicidade”, disse ele. . ” No futuro, quero expandir minha ideia de halterofilismo brasileiro, mas no meu clube não tenho muito apoio financeiro ou para melhorar equipamentos.
Às vezes, Santa Lúcia paga o transporte de Califrer para as competições e seu contrato estipula que ele deve compartilhar 50% da renda de sua equipe no ginásio. Os atletas pagam cerca de US$ 45 por mês para treinar com Califrer.
O clube usa uma coleção de equipamentos de mistura que inclui duas barras berg com quarenta anos de uso, um bar Bulldog com quinze anos de uso, o bar Eleiko pessoal de Califrer, que era originalmente para halterofilismo, e não bares específicos para mulheres. coloca as mãos em um bar feminino em competições. Tem dois pares de pratos Eleiko, bem como quase 600 kg de outros pratos, alguns dos quais datam da década de 1950.
Mas a qualidade do equipamento não é o que atrai atletas para o clube. “Jorge é um treinador de ponta e, como líder, é capaz de manter um diálogo muito honesto, um canal aberto a quem está disposto a aceitar novos desafios. “Disse Rogerio Rodrigues, da Rocinha CrossFit. Parte do regime de treinamento que eu mais gosto é desenvolver a atitude certa para alcançar o que Jorge chama de ‘parede da humildade’, o que significa que para se tornar um bom halterofilista você tem que ter muito amor. compromisso com o esporte. ?
Como país-sede dos Jogos Olímpicos de Verão de 2016, o Brasil recebe cinco vagas para a halterofilia olímpica. Nenhum dos atletas de Califrer estará pronto para a competição olímpica; no entanto, outros treinadores no país provavelmente terão atletas para preencher essas posições. “As chances de ganhar medalhas de halterofilismo nos Jogos Olímpicos de 2016 são baixas para o Brasil, mas os atletas tentarão e onde forem seria um bom resultado para o Brasil. “a nação “, disse ele.
Para Califrer, o halterofilismo olímpico não é uma questão de números; quer que todos, altos, pequenos, velhos e jovens, libertem seu potencial para alcançar grandes coisas, física e mentalmente, passando tempo com um bar.