Ele provavelmente tem uma cicatriz em algum lugar do corpo. Qualquer um pode ter uma cicatriz quase qualquer coisa. Talvez ele estivesse se divertindo quando era criança e caiu da moto ou talvez recentemente ele caiu da escada e bateu-se muito bem. atleta que teve um acidente no campo que resultou em uma lesão que precisou de cirurgia.
Cicatrizes novas e antigas podem afetar seus movimentos e mobilidade no dia a dia, durante esportes ou treinos. Basicamente, qualquer forma de movimento, especialmente se sua cicatriz estiver localizada perto de uma articulação, pode afetar sua mobilidade. Se você é alguém que trabalha duro, se você é um atleta, ou se você tem um trabalho que requer muito movimento, pode se tornar um ponto sensível em sua vida.
- Neste artigo.
- Discutirei como as cicatrizes podem afetar a mobilidade.
- As complicações que podem ocorrer se não tratadas.
- E os melhores tratamentos se uma cicatriz antiga lhe causa dor e baixa mobilidade.
A coisa mais importante a se lembrar é que você nunca terá que sentir dor ou mobilidade reduzida. Se você não pode mais andar de bicicleta, jogar futebol ou mesmo chegar à prateleira superior da sua cozinha, você pode reparar e tratar a si mesmo.
O corpo humano é uma estrutura complexa. Cada célula em seu corpo desempenha um papel específico e se comunica com outras áreas do corpo, mesmo que não pareçam estar relacionadas. Isso significa que se você tem uma cicatriz no cotovelo como resultado de uma lesão anterior, outras áreas do seu corpo podem sentir os efeitos.
Você pode ter dor no pescoço, dor nas costas e dificuldade para andar porque o outro lado do seu corpo compensa a dor ou a falta de mobilidade associada ao cotovelo. Quando isso acontece, o movimento se torna difícil e sua qualidade de vida começa a sofrer.
Mas por que sua cicatriz de 10 anos afeta sua mobilidade e movimento agora?Você pode ter dor inexplicável ou seu alcance de movimento pode ser desativado. A resposta é simples e complexa em ambos os casos.
Ingóides são o tipo mais comum de cicatriz que afetará sua mobilidade. Os lyloides sobem acima de sua pele saudável normal e se estendem além de sua lesão sozinhos. Isso significa que sua cicatriz pode ser maior que a ferida em si. Os ingóides afetam mais frequentemente sua mobilidade. Essas cicatrizes são formadas devido à superprodução de certos tipos de células durante o processo de cura.
A conexão entre cicatriz e mobilidade também vem do colágeno. O tecido cicatricial é criado quando qualquer parte do seu corpo é ferida, o que afeta células normais de colágeno. O tecido cicatricial pode se formar a partir de um corte de faca, incisão cirúrgica, ou qualquer outra coisa que abra e danifique a pele.
O colágeno é encontrado em todo o corpo, dos tendões aos músculos e ligamentos. Você também encontrará colágeno nos ossos e na pele. É por isso que a suplementação com pó de colágeno se tornou moda ultimamente. Pele melhor, ossos mais fortes e cabelo mais brilhante atraem muitas pessoas aos suplementos de colágeno.
Quando seu corte ou outra ferida começar a cicatrizar, seu corpo enviará toneladas de novas células de colágeno e outras células para a área afetada para formar tecido saudável para fechar a ferida, mas o problema está no fato de que o corpo não pode organizar perfeitamente essas novas células saudáveis.
Em vez de ficar perfeitamente lisa, pele curada, você ainda tem novas células que se uniram e agruparam, resultando em uma cicatriz. Essas células perdem sua flexibilidade e sua estrutura é alterada.
Você também deve estar ciente de que qualquer forma de lesão, dentro e fora do corpo, que resulte em uma cicatriz afetará o funcionamento do seu corpo nesta área. Sua pele, músculos e fáscia passam por um processo fisicamente desafiador e qualquer dano significativo. mudanças no corpo afetam a forma como ele funciona e se move.
À medida que o tecido cicatricial cresce na área ferida, as aderências se formam, que são pequenos pedaços de tecido cicatricial que aderem ao tecido mole saudável. Quando isso acontece, a área pode se tornar rígida, menos forte e seu alcance de movimento é afetado.
O tecido cicatricial na área afetada é muito menos flexível do que o tecido saudável normal e recebe menos circulação. Finalmente, os músculos da área são encurtados, enfraquecidos e acabam com menos amplitude de movimento.
Infelizmente, você nunca pode se livrar completamente de uma cicatriz ou seus efeitos, mas você pode fazer algumas coisas para mitigar os efeitos da cicatriz. Uma das melhores e mais simples maneiras de melhorar a mobilidade e o tecido cicatricial é massagear sua cicatriz.
Embora isso possa soar um pouco divertido, as técnicas de massagem na área afetada têm muitas vantagens. Massagear a cicatriz e os tecidos na área ajuda o processo de remodelação da pele e tecidos. A ferida deve ser completamente curada antes que este processo comece.
Quanto mais cedo você puder começar a massagear a área com segurança com a permissão de um profissional, melhor para o aparecimento da cicatriz e os efeitos físicos.
Esta técnica de massagem de cicatriz geralmente é realizada por um fisioterapeuta e também pode ser realizada em casa. Você vai usar os dedos para massagear em uma direção perpendicular à sua cicatriz.
Este tipo de massagem permite que as novas fibras de colágeno se alinhem adequadamente para que a cicatriz pareça melhor. Esse processo também ajudará a suavizar a área e tornar o tecido cicatricial mais flexível, o que pode levar a um melhor movimento e mobilidade no local da cicatriz.
Essa forma de massagem é usada para ajudar com cicatrizes e aderências. Seu médico, fisioterapeuta ou outro profissional de saúde usará as mãos para massagear a pele, a cicatriz e o tecido sob a pele. A massagem é geralmente lenta, controlada e usa apenas uma pressão leve e confortável.
Este tipo de massagem de cicatriz é o mais comum e talvez o mais útil para a mobilidade. Um profissional pode sentir qualquer tensão e restrição da pele e tecidos da cicatriz e trabalhar para melhorar o movimento e a circulação na área afetada.
Acredite ou não, o alongamento também pode ajudar a curar cicatrizes e cicatrizes e aumentar a mobilidade. Vários exercícios de alongamento e flexibilidade ajudam a alongar e esticar o tecido afetado perto da cicatriz. Se o seu tecido for alongado e não tão tenso e rígido, você terá melhor mobilidade e menos restrições.
O tipo de estiramento que seu profissional de saúde fará depende da gravidade da sua cicatriz e sua localização em seu corpo. Você provavelmente fará alguns tipos diferentes de alongamento na área afetada para garantir que o tecido se estique e se libere bem.
Seu médico ou fisioterapeuta também é provável que use uma combinação de técnicas de massagem e alongamento. A combinação dos dois é ideal para ajudar a aparência visual da cicatriz e garantir que o tecido na área seja flexível, irrestrito e se cure bem.
Após uma lesão ou cirurgia, parte do processo de cura envolve suas feridas, cortes, arranhões e incisões desenvolvem cicatrizes e cicatrizes. É algo que você não pode evitar ou evitar. É assim que seu corpo faz com que volte ao normal. o mais rápido possível e com o menor número possível de efeitos colaterais.
Dito isto, seu corpo não é perfeito e, na maioria das vezes, uma cicatriz importante pode criar problemas de longo prazo, incluindo problemas de mobilidade e potencialmente dor nas estradas. Se você está preocupado com isso acontecendo com ele em alguns anos, ou se você se encontrou nesta posição agora, você tem algumas opções para uma melhor recuperação.
Massagem e alongamento de cicatrizes são duas maneiras comuns e eficazes de ajudar a cicatrizar a tensão do tecido e melhorar a flexibilidade. Quando tecidos e células de colágeno funcionam mais como pele e tecidos normais, menos dor você terá e mais móvel será.
Conversar com um profissional de saúde sobre suas circunstâncias, preocupações e necessidades únicas irá ajudá-lo a ter certeza de obter o tratamento que merece. Se quiser falar comigo diretamente, pode se juntar à Quiropraxia da Saúde Melhor.