“The Roll Model”: resenhas, resenhas de livros, livros, publicações auto-oficiais, rolo, livros e DVDs
Jill Miller é a criadora do Yoga Tune Up, uma terapia fitness que combina exercício corretivo consciente com liberação auto-myofascial precisa usando bolas de terapia.
- Em seu novo livro.
- Miller extraiu a parte auto-física de seu trabalho.
- The Roll Model Method.
- E criou um guia de recursos extremamente abrangente.
Você acha que escrever metade de uma fisioterapia lhe daria um livro fino, mas essa pessoa nunca conheceu Jill Miller. Jill é incrivelmente curiosa sobre o corpo humano, incrivelmente educada e culta, e também profundamente pensativa e sincera sobre seu trabalho. . Este livro reflete isso e muito mais.
Uma delícia para nerds de corpo inteiro e profanos, The Roll Model é sem dúvida o guia de recursos mais abrangente, não apenas na liberação auto-miofascial, mas também no autocuidado como um todo, que você nunca encontrou. Se você quer saber como ajudá-lo a curar seus problemas de tecido, este livro tem o que você precisa.
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Para se ter uma ideia da bondade que contém, o livro está estruturado da seguinte forma:
O que você não pode ver no capítulo de quebra é talvez a minha parte favorita do livro: espalhada no texto, histórias de 22 pessoas que usaram o método modelo roll para se curarem. Sou um pouco viciado em histórias de transformação, então percebo que sou um vendedor fácil aqui, mas desafio qualquer um a ler todas essas histórias com olhos secos.
As histórias abrangem toda a gama, desde a recuperação de cirurgia e lesão, até a recuperação de processos de doenças crônicas como lúpus e esclerose múltipla, até a recuperação de lesões emocionais e traumas como estupro e depressão. demonstrar a ampla gama de aplicações.
Vou acabar com um compromisso que Miller usa no início do Modelo Roll:
“Todo mundo tem um médico nele ou nele; apenas ajudá-lo em seu trabalho. A força natural de cura em todos nós é a maior força para se recuperar. “
Vamos, leia e depois vá embora!
O Roll Model “está disponível por $24. 68 na Amazon. com.