Don? Você se atreve a me chamar de pequeno ou magro para esse assunto. É como chamar uma mulher de alta, o que geralmente é uma má ideia, mesmo que você ouça isso como um elogio, como “Ei, eu gosto desses braços grandes e musculosos”. Minha experiência é que as mulheres não gostam de ouvir o quanto são altas ou altas e, para mim, nunca gostei de ouvir que era (ou sou) magra. Skinny é para meninas e café com leite, não para homens viris.
Enquanto crescia, ele era um ator, não um atleta. No colegial, eu fazia minhas produções teatrais e meus melhores amigos, Brandon, um jogador de basquete de todos os estados, e Brent, um excelente receptor, vinham aos meus shows para torcer. Enquanto eu estava feliz com o apoio dos meus amigos, eu não podia deixar de sentir um pouco de inveja de seu atletismo e os corpos que o acompanhavam. Eu adorava trabalhar no meu trabalho de atuação e minha figura leve não era um obstáculo. , mas não pude deixar de notar toda a atenção que esses atletas pareciam atrair.
- Quanto a mim.
- O auge da minha proeza atlética provavelmente veio na sexta série quando eu era um bom jogador de beisebol na liga.
- Não é decente o suficiente para jogar Babe Ruth Baseball na sétima série.
- Olha.
- Mas eu era uma segunda base.
- Estavam no campo do entretenimento e da arte.
- Em vez de ter um corpo alto e musculoso como os atletas costumavam ter.
- Eu era o cara magro.
- Mirriam-Webster define o fino da seguinte forma: falta de carne suficiente: muito fina: emaciada.
- Eu era tão magra que você podia ver minhas costelas sem minha camisa.
- Me pareceu que eu estava destinado a ser magra.
- Até que eu conheci um dos meus primeiros amores: fitness.
Durante meu segundo ano de faculdade, tive um colega de quarto viciado na sala de musculação e olhei para ele menos de inveja do que de curiosidade. Ele era um surfista, não necessariamente um atleta, mas ele foi construído como um tijolo e certamente tinha o corpo de um atleta Joe. No entanto, eu não conseguia entender pela minha vida por que eu passava tanto tempo na sala de musculação quando havia tanta diversão na faculdade. Isso foi até que ele me desafiou a tentar antes de eu tentar. Agora uma coisa que eu gosto é um desafio, então eu fui com ele para verificar. Essa decisão de acompanhá-lo até a sala de musculação mudou minha vida.
Adorei a sala de musculação e tudo o que isso implicava, pura e simplesmente. Eu me apaixonei por muitos aspectos do condicionamento físico, mas um aspecto se destaca acima de todos os outros: uma sensação de controle. Em outras palavras, senti que estava no controle para obter o corpo que sempre quis. Afinal, ele não precisava ser um cara magro. Posso não ter sido um jogador de basquete de todos os estados ou com a velocidade de um velocista e as mãos de um wide receiver, mas uma coisa com que nasci foi uma vontade teimosa e abundante, percebi que se quisesse sendo forte e tendo grandes músculos, ninguém poderia me parar, exceto eu.
Então meu relacionamento ao longo da vida e às vezes minha obsessão com a forma física começou na faculdade, e para mim, eu senti como se tivesse virado uma esquina para sempre. Quando fiz 25 anos, passei de 135 quilos magros para 172 quilos volumosos que pesavam 275 quilos. Enchi minhas camisetas como apoiador (ou talvez pelo menos como um canto) e nunca vi um shake de proteína que eu não gostasse. Estava tudo bem, e eu pensei que tinha que ser um desses atletas, afinal, ou pelo menos eu ficaria com um.
Então quebrei meu manguito rotador. Acontece que todo esse volume no meu quadro não permitiu que meu ombro se movesse em sua faixa natural de movimento. O problema comigo se tornar forte e volumoso é que eu não sou naturalmente um cara duro ou volumoso. fez isso e meu corpo me deu a mensagem da maneira mais difícil. Depois da minha lesão, fiquei fora por quase um ano e meu volume diminuiu para voltar ao meu estado mais natural.
Tenho uma teoria de que somos naturalmente um certo tipo de raça de cachorro. Nosso trabalho é ser fiel à nossa raça e ser nossa melhor versão desta raça: ter o melhor corpo em vez de cobiçar outra pessoa ou um corpo que não é feito como o nosso. Há muitas raças de cães grandes. Alguns são altos e fortes, enquanto outros são tenazes, rápidos e pequenos. Na minha experiência, tanto em um nível pessoal quanto de treinador, chupar e tentar ser de uma raça diferente da nossa é uma receita para o desastre. Também é uma boa maneira de destruir seu corpo. manguito rotador! Além disso, coloca nossas mentes em coisas ruins, como querer e querer ser algo que não somos (como ser um atleta estrela quando não estamos ou cobiçar um corpo, é claro que não podemos apoiá-lo) O desejo e o desejo por tais coisas leva a uma disposição infeliz, enquanto a aceitação e ser o melhor neste lugar aceito proporciona uma sensação de paz e satisfação.
Acontece que sou um Jack Russell Terrier e um bem divagante. Sou teimoso, ardente, magro e nervoso. Sou um boxeador meio-médio, e para mim isso é uma coisa boa. No romance O Poder de Um, o personagem principal se orgulha especialmente de ser um boxeador meio-médio e exclama que esta é a melhor categoria de peso, com a combinação perfeita de velocidade e potência. Eu me sinto um pouco assim por mim mesmo. Eu não sou tão rápido quanto os leves e eu não coloco tanto poder em meus socos como os pesados. No entanto, eu também tenho orgulho de ser um peso meio-médio porque foi assim que eu fui criado.
Eu vim a gosto e aceito minha leveza e ainda assim eu nunca deixo de tentar ser o melhor com o que eu tenho. Como coach e coach, tento ajudar os outros a ver a mesma alegria no processo de auto-decifração e crescimento. Muitas coisas na vida, a chave para como nos vemos (e nossos corpos) reside em um sentido de equilíbrio: aceitar a mão que nos foi dada e nunca cortar para ser o melhor com o que temos.