Embora os adultos não percebam isso agora, as crianças de hoje definirão a próxima geração de fitness e atletismo. Pais, familiares e treinadores têm o privilégio de transmitir o que sabemos sobre os benefícios da vida ativa e do treinamento de força para as crianças. de todas as idades. Aqui estão 9 itens para celebrar uma nova geração de crianças ativas.
Ser pai de um atleta: é a borda de uma navalha (Danette “Dizzle” Rivera)
- Como pai de dois jovens atletas.
- Eu costumo andar em uma lâmina de barbear.
- Quando empurrá-los ou não empurrá-los; participar.
- Mas não muito.
- Uma situação fica mais complicada quando você percebe que pode ser ótimo.
Como pai, eu me perguntava: os pesos russos são seguros e eficazes para as crianças?Embora eles certamente ganharam popularidade nos últimos anos para os adultos, eles também são seguros e eficazes para as crianças?
Como pai, pode ser assustador escolher atividades para matricular seu filho. Esportes, dança ou artes marciais?
Desde que me tornei mãe trabalhadora em casa, tem sido cada vez mais difícil para mim incorporar yoga na minha rotina diária. Então, um dia, minha filha se juntou a mim e coisas incríveis aconteceram para nós dois!
O tipo de corpo afeta suas habilidades físicas? Novas pesquisas se concentram no sexo e no tipo de corpo em crianças e podem ajudar os professores a projetar melhor os programas de EP.
Os filhos do CrossFitters também querem competir. O primeiro IronWorks Youth Challenge será a maior competição do CrossFit para crianças, oferecendo-lhes sua própria experiência no estilo Jogos.
Na entrevista da semana passada com o treinador Roger Harrell, tivemos uma discussão aprofundada sobre o ensino de ginástica para adultos. Vamos falar com Roger esta semana do outro lado do espectro?ginástica infantil.
À medida que minhas filhas crescem, eu me preocupo com sua imagem de si mesmas e com o que a sociedade lhes imporá. Agradeço ao CrossFit e aos Jogos por demonstrarem que a força das minhas filhas é a beleza.
Tendo sido um treinador infantil, posso dizer com certeza que a experiência teve um efeito profundo no meu treinamento de clientes de todas as idades. O treinamento infantil faz de você um treinador melhor no geral e aqui está o porquê.