O fracasso é uma droga, não é? Não há sentimento pior do que ver suas esperanças, sonhos e planos desaparecerem. É difícil começar de novo e sair do chão para seguir em frente. Para muitas pessoas, é muito difícil tentar de novo se isso significa que você vai. Falhar.
De acordo com um novo estudo, chorar bem (ou outra resposta emocional) é a melhor maneira de tirar a poeira e seguir em frente.
- O estudo.
- Publicado no Journal of Behavioral Decision Making.
- Envolveu três experimentos que exigiram que estudantes de graduação da Universidade do Kansas realizassem várias tarefas.
A primeira tarefa envolveu uma busca online por um liquidificador e eles tiveram que indicar o menor preço que poderiam encontrar. Um prêmio em dinheiro foi oferecido como incentivo. No entanto, o teste foi manipulado: computadores informaram aos participantes que o menor preço era menor que o deles. Conseguimos encontrar, e ninguém ganhou o prêmio.
Após este primeiro teste, os alunos foram solicitados a se concentrar em suas respostas emocionais ao seu fracasso ou respostas cognitivas, incluindo avaliações lógicas e racionais das razões de sua falha, e depois submetidos a outra tarefa semelhante.
Curiosamente, os participantes que se concentraram nas respostas cognitivas tiveram pior desempenho do que aqueles que se concentraram em respostas emocionais. Este último grupo trabalhou mais para realizar sua tarefa.
Segundo o autor principal do artigo, “Uma tendência natural após uma falha às vezes é suprimir emoções e racionalizar cognitivamente o fracasso, mas se as pessoas conhecem os possíveis efeitos negativos desse comportamento, elas podem substituir essa tendência natural e focar em sentimentos negativos. deve levar a um aprendizado mais positivo e tomada de decisão no futuro. “
“Permitir-se sentir mal ou mesmo focar em emoções negativas após o fracasso ajudará a orientar a tomada de decisões no futuro de forma positiva, pelo menos se a tarefa for semelhante à que falhou antes. “
Sinta as emoções, aprenda com seus erros e levante-se. A longo prazo, suas reações emocionais ao fracasso lhe darão uma melhor chance de sucesso.
Referências
1. Nelson, N. , Malkoc, SA e Shiv, B. (2017) “As emoções têm um gosto melhor: a vantagem das respostas emocionais sobre as respostas cognitivas ao fracasso”. J. Behav. Fabricação Dezembro, doi: 10. 1002 / bdm. 2042. pub: 8 de setembro de 2017.