Gastrointestinal cancers are some of the most common types of cancer. Skin, lung, and breast cancer are the three most diagnosed cancers, but colorectal cancer ranks sixth on the list with more than 71,000 new cases each year. Add to that stomach cancer, liver cancer, small intestine cancer, and esophageal cancer, and you have the various types included in the broad category of gastrointestinal cancer. Pretty scary, right?
Thankfully, exercise is here to help make life a little bit easier. According to a new study from a German university, mild exercise can reduce the side effects of chemotherapy and improve the overall wellbeing of GI cancer patients. A team of researchers from Goethe-Universität Frankfurt am Main gathered patients with advanced gastrointestinal tumors, all of whom were undergoing chemotherapy. The patients weren’t all able to keep up with even the mild pace of the workouts?chemotherapy and the other cancer treatments can be brutal on the body. But every patient did their best to get as much exercise as possible, shooting for no less than 150 minutes per week.
- O programa de exercícios provou ser inestimável para o bem-estar dos pacientes com câncer.
- Ele não apenas aumentou sua massa muscular como resultado dos exercícios.
- Mas também aumentou sua força nas pernas.
- Equilíbrio e velocidade de caminhada.
- Reduzido como resultado de treinos.
- Ele ajudou os pacientes a se recuperarem mais rapidamente do tratamento e a restaurar uma melhor função do trato gastrointestinal.
O exercício pode não ter feito nada para tratar os tumores em si, mas melhorou significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Aqueles que se exercitavam tinham mais energia e eram mais móveis quando o programa de exercícios acabava. tratamentos quimioterápicos graves.
Se você está tentando adicionar exercício ao seu tratamento de câncer, certifique-se de fazê-lo lentamente. Os efeitos tóxicos da quimioterapia podem causar muitos danos ao seu corpo além da simples destruição das células cancerosas. Isso é especialmente verdadeiro para o tratamento de doenças gastrointestinais. Drogas de quimioterapia podem interferir com seu sistema digestivo e evitar que você coma ou beba algo, mas o exercício foi mostrado no passado como um auxílio digestivo que pode ajudar a equilibrar sua função gastrointestinal.
Para se recuperar mais rápido do tratamento, vale a pena adicionar um pouco de exercício leve. Vá em um ritmo lento e faça pausas, se necessário, mas puxe para chegar a esses 150 minutos por semana. O exercício pode fazer toda a diferença na sua recuperação.
Referências
1. Goethe-University Frankfurt am Main. ” Câncer gastrointestinal: O exercício ajuda durante a quimioterapia. “ScienceDaily. ScienceDaily, 10 de março de 2017.