2014 será minha terceira viagem a Carson para participar dos Jogos de CrossFit, a primeira foi em 2011 no grupo de 45 a 49 anos, a segunda no ano passado no grupo de 50 a 54 anos, e este ano marcará minha terceira aparição. para os jogos de 2014 ele era uma besta muito diferente dos anos anteriores, com a adição do Masters Qualifier, uma mentalidade de treinamento diferente, um campo mais amplo e mais um ano.
Deixe-me dar-lhe os destaques, estilo Buzzfeed:
Os professores vêm pedindo um qualificador regional há algum tempo, em grande parte com base em duas coisas:
Ao entrar, pode ter parecido que conseguir um lugar no top 20 durante o Open praticamente garantiria sua viagem aos Jogos, mas talvez a décima nona e vigésima pessoas estejam lutando com os meninos e meninas que desembarcaram de 21 a 25 anos. foram mais longe da verdade.
A qualificatória, que deu aos professores quatro treinos muito diferentes do que vivemos no Open, ficou entre os vinte primeiros na maioria, se não em todas as faixas etárias. Abrir com a máxima limpeza foi a prova de que a capacidade de mover peso seria essencial.
Deixe-me colocar isso em perspectiva, em 2011? CrossFit Games, o segundo evento para 45-49 masters foi um máximo limpo e. Ron Ortiz venceu este evento com uma revolta de 90 kg. Ortiz ficou em primeiro lugar este ano com 315 libras limpas. Aqueles que conseguiram apenas 255 libras na qualificação deste ano foram recompensados com um empate no número 62.
O resultado? Para avançar para os Jogos você tem que ser forte, muito forte. Minha limpeza de 275 libras foi boa para um quinto lugar no grupo de 50 a 54 anos. Você limpa 275 libras aos 51 anos, e é bom o suficiente para o quinto?Sensationnel. Hamming nos 55-59 anos limpando 295 libras. Se você não é forte, você não vai aos Jogos.
Então conseguimos o que pedimos, pedimos, de fato, para um professor regional que exigiu mostrar nosso metal em um conjunto diferente de testes, permanecer extremamente consistente para nove treinos e ter um conjunto bem equilibrado de habilidades.
Em 2013, meu foco era 100% focado e dedicado a chegar a Carson, resultando em 100% de estresse. Consegui, mas descobri que estava me divertindo menos do que esperava nos Jogos. Este ano, meu objetivo era ser o mais forte e apto possível, e se eu fosse aos Jogos, muito melhor. Se não, ótimo.
Isso permitiu um ano muito mais agradável de treinamento, um Open bastante relaxado e apenas alguns momentos tensos entre a quarta sessão de treinamento e o cenário da classificação. Não me estomei, treinei como se estivesse indo aos Jogos. Treinei muito e me dediquei à minha programação até o último representante, porém, os Jogos não eram mais meu principal objetivo. Meu objetivo principal era força e condicionamento. Os Jogos foram um benefício secundário, assim como o aumento da expectativa de vida, melhor saúde e todos os benefícios que vêm do treinamento intensivo e inteligente.
Dave Castro fez a entrevista online abaixo com o vencedor do grupo 45-49, Jerry Hill, (primeiro lugar na classificação) e lhe fez esta pergunta:?Haverá uma divisão de 45 a 49 anos para esta divisão, um asterisco para esses alguns anos de vitórias porque Bill Grundler não está competindo?[sic]?
A reação de Jerry não tem preço. Por um nanossegundo, ele reage como se alguém o tivesse atingido na bochecha com um par de luvas brancas e o desafiasse para um duelo, então ele rapidamente se recupera e gentilmente concede a Castro e Grundler um pouco de apaziguamento, então segue em frente.
Para quem não sabe, Bill Grundler é um prestigiado CrossFitter de 45 anos que é claramente amigo da sede do CrossFit e forneceu avaliações de cores para vários eventos, incluindo treinos abertos. No ano passado, Grundler essencialmente recusou professores, dizendo que preferia competir com atletas de “elite” e tirar uma foto nos Jogos. Il se classificou para o masters 40-44 e regional no ano passado e se recusou a competir no masters em vez de tentar competir nos Jogos, embora ele possa fazer ambos, ele não foi capaz de subir ao pódio na SoCal.
Mas a ideia de que de alguma forma este homem, que se recusou a participar, deve receber o título de de fato ausente “vencedor”, e assim dar um asterisco a qualquer um que ouse subir ao pódio na vida real, é simplesmente insultante. Certo, Castro provavelmente diz tudo com um empurrão engraçado, mas eu não acho que alguém que está seriamente competindo pelo pódio 45-49 acha engraçado.
Duas vezes campeã de 45-49, Lisa Mikkelsen retirou-se dos jogos deste ano em favor da família. Isso significa que quem ganhar o feminino 45-49 deve receber um asterisco?Não, é um absurdo. O campo é o campo. Sam Briggs: Victory em 2013 não é acompanhado por um asterisco, já que a Islândia Annie não competiu. A frente vai se aposentar após este ano, e quem vencer em 2015 não receberá um asterisco.
Grundler não considera Jogos de Masters
E mulher.