Você joga tênis e quer ser mais forte e mais rápido para o seu esporte?Aqui está um programa de 12 semanas projetado especificamente para você. Os tenistas precisam de força, potência, resistência, velocidade e equilíbrio. Eles também devem permanecer leves e ágeis. Esses treinos, escritos pelo treinador profissional e universitário paul Pisani, podem ajudá-lo a desenvolver o melhor corpo que você precisa para melhorar seu desempenho no tênis.
Paul treinou profissionais do tênis americanos em torneios de tênis ATP e WTA. Ele próprio era um tenista competitivo e um ciclista profissional na seleção nacional de ciclismo 7-11. Paul projetou este programa de 12 semanas exclusivamente para Breaking Muscle e baseou-se em anos de experiência para maximizar o potencial de seus alunos de tênis.
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