O mundo fitness é bastante moderno para o uso de proteínas, mas a Universidade de Calgary em Alberta, Canadá, fez uma extensa pesquisa sobre a proteína conhecida como lactoferrina, que é usada de uma maneira diferente do que estamos acostumados. proteína multifuncional encontrada em fluidos corporais como leite, saliva, lágrimas e secreções nasais. O colostro humano, ou “primeiro leite”, contém a maior concentração de LF, seguido de leite materno e, em seguida, leite de vaca. 1
De acordo com a NRC Research Press, essa proteína tem propriedades poderosas de ligação de ferro e pode criar uma deficiência de ferro, que é uma qualidade importante na defesa hospedeira. 2 O ferro desempenha um papel vital no metabolismo celular e no transporte de oxigênio. Os atletas geralmente usam suplementos de ferro para aumentar a oxigenação e ajudar a melhorar o desempenho. Atletas que tomam suplementos de ferro podem reduzir o risco de doenças relacionadas ao ferro e outros problemas comumente associados à tomada de suplementos de ferro adicionando lactoferrina ao seu regime de suplementos para aumentar a oxigenação sem os efeitos colaterais. .
- A lactoferrina também impede que as bactérias cresçam e formem biofilmes.
- O que poderia prevenir infecções por feridas.
- Muitos lutadores de MMA são frequentemente eliminados da competição devido a infecções que se transformam em pequenas feridas.
- Além de prevenir o crescimento bacteriano.
- A lactoferrina tem um antiviral direto.
- Um antifúngico e até mostrou propriedades anticancerígenas.
- A lactoferrina também pode ajudar na cicatrização da ferida e no crescimento ósseo.
- Outra propriedade importante que a lactoferrina possui é que ela tem uma qualidade tipo citocina.
- O que significa que ativa o sistema imunológico.
- O que é imperativo para os atletas.
- Já que o estresse crítico do treinamento intenso às vezes pode enfraquecer o sistema imunológico.
O Dr. Hans Vogel, professor da Universidade de Calgary, foi citado dizendo: “Algumas pessoas descrevem essa proteína como a ‘faca suíça’ do sistema de defesa do hospedeiro humano. Em parte, ele faz tudo isso unindo ferro, mas muitas das propriedades da proteína contribuem para sua função. “3
Muitos novos suplementos de lactoferrina estão disponíveis no mercado e são rotulados como produtos promotores da saúde. As reivindicações das empresas de suplementos são muitas vezes exageradas, como para obter os benefícios potenciais comprovados da lactoferrina, níveis muito altos devem ser consumidos. disponíveis são bovinos e, neste momento, não há problemas de saúde conhecidos como resultado do consumo de lactoferrina bovina. Muitos estudos e estudos estão em andamento para ajudar a entender melhor a lactoferrina, e esperamos que em breve seja útil na prática clínica. 4
Quem sabe? A forma como os atletas são tratados pode mudar para sempre. É ótimo pensar que a substância que atribuímos à construção de corpos musculares também pode ser usada para curar e proteger esses corpos musculares. Está em seus estágios iniciais de pesquisa, mas se a lactoferrina acabar sendo tão promissora quanto parece, atletas e pessoas solteiras podem eventualmente aumentar sua ingestão de proteínas.