Nootrópicos: O que são eles e como podem me ajudar?- Fitness, suplementos, saúde, medicina, nootrópicos
Se você esteve perto do ímpeto dos desenvolvimentos atuais no mercado de suplementos, então você já terá ouvido falar deles. Se você ainda não ouviu falar de nootróticos, é uma pena, pois eles são um tipo fantástico de suplemento que pode beneficiar sua vida no trabalho, na academia e enquanto você aprende.
- Vamos olhar para esta palavra estranha para entender suas raízes.
- A palavra nootrópico é composta de duas raízes.
- Ambas de origem grega antiga.
- A palavra noos significa espírito ou pensamento.
- A palavra tropos significa ir.
- Então.
- Se reconstruirmos a palavra nootropic.
- Podemos ver que significa “voltar à mente”.
- É um pouco arcaico e confuso.
- Então deixe-me dar-lhe.
- Caro leitor.
- Uma definição mais real.
- Do mundo:.
Um suplemento nootrópico é aquele que, ao mesmo tempo que melhora a função cognitiva, também confere algum grau de benefícios para a saúde do cérebro, ou pelo menos não é totalmente tóxico.
Assim, por exemplo, a cafeína não é um nootrópico, embora acelere o pensamento porque não confere benefícios à saúde e é ligeiramente tóxico. Adderall não é um nootrópico pela mesma razão e é na verdade um composto bastante tóxico com efeitos colaterais significativos. Modefinil também é es. no um nootrópico (é um ativador cognitivo) apesar do que não desinformado (pessoas que só conhecem os noottrópicos no Filme Sem Limites, por exemplo) podem tentar lhe dizer. Todos esses compostos se enquadram na categoria de amplificadores cognitivos porque aumentam (ou podem) aumentar as habilidades cognitivas, mas apenas a curto prazo e sem benefícios para a saúde a longo prazo. Suponho que você poderia comparar amplificadores cognitivos com esteroides, enquanto nootrópicos estão mais perto de vitaminas ou nutracêuticos. Ambos melhorarão o desempenho, mas um deles tem um custo potencial de saúde muito real.
Existem diferentes categorias de nootrópicas e cada uma tem um mecanismo diferente de ação. Há muitos para listar aqui, mas geralmente queremos nossa pilha nootrópica:
Por que usar nootrópicos? Bem, uma vez que os nootrópicos melhoram a função cognitiva, seu principal uso até agora tem sido para os alunos que procuram melhorar a eficácia de seus estudos e, de fato, foi exatamente assim que eu entrei em nootropics. Eu estava estudando para um curso de medicina e precisava melhorar a memória e a velocidade de raciocínio para ser o melhor orientador de saúde para meus pacientes.
Então, depois de muito sucesso com nootrópicos (especialmente uma pilha de vinpocetina, aniracetam e DMAE), fiz uma parceria com um amigo e formamos um negócio nootrópico de sucesso. Nossa primeira bateria de nootrópicos foi um produto de auxílio ao estudo. pós soltos, novamente principalmente para aqueles que desejam melhorar suas habilidades cognitivas.
No entanto, logo percebi que havia tantos benefícios potenciais de nootróticos que não tinham nada a ver diretamente com os estudos. Por exemplo, outro produto que eu projetei foca na modulação do cortisol e na melhoria da qualidade do sono, reduzindo os níveis de estresse associados ao alto cortisol. Agora, quaisquer que sejam seus pensamentos pessoais sobre o cortisol e se exagerarmos seus aspectos negativos, você não pode negar que a vida social moderna impõe níveis inapropriados de pressão sobre nós e que isso muitas vezes leva ao estresse crônico. Enfatize que, com o tempo, pode causar todos os tipos de problemas. efeitos negativos à saúde, muitos dos quais são bastante graves na natureza.
Então podemos usar estimuladores cerebrais, nootrópicos, para melhorar os aspectos não cerebrais de nossas vidas. Exceto que como nosso cérebro é 100% essencial para nossa existência e função, não há aspecto não cerebral em nossas vidas. Mas tenho certeza, você entende o que quero dizer.
Em outras palavras, enquanto nosso cérebro dita tudo em nossa existência, não precisamos nos concentrar nos efeitos de estudo/memória/concentração/cognição dos nootrópicos para desfrutar de nossas vidas diárias. , melhorar a comunicação verbal/articulação, melhorar a apreciação da música ou das imagens, melhorar o desempenho do trabalho e promover o sono tranquilo são possíveis para o usuário nootrópico.
E que tal um suplemento pré-treino que, em vez de simplesmente aumentar seu sistema nervoso simpático com geranamina, e assim aumentar a quantidade de catecolaminas catabólicas, ativa o cérebro de uma maneira que fornece energia limpa, não nervosa, foco mental e chumbo?. Imagine se esse suplemento não só fizesse isso, mas não afetasse negativamente o apetite, o humor ou o sono. Imagine que este suplemento pode facilitar o aprendizado ao mesmo tempo que o treinamento, para que você possa aprender rapidamente esquemas motores complexos (MMA, elevador olímpico, habilidades esportivas avançadas), em seguida, ir para casa e ler sobre algo interessante e queimá-lo em sua casca para lembrar mais.
Bem, tudo isso é possível, como vou saber? Como formulei um produto energético especificamente para atingir esses objetivos, fiz um teste beta em um fórum de exercícios bem treinado e atencioso e o feedback foi excelente, especialmente de trainees que não gostam de ser superestimulados pela safra atual de pré-exercícios. suplementos de treino.
Agora, muitos designers de suplementos teriam dificuldades para criar um produto que atinja todas essas especificações sem ter que ficar preso em tudo, incluindo a pia da cozinha, enquanto tentam evitar interações e reduzir custos; No entanto, se você entendeu os nootróficos e como o cérebro controla as funções do corpo, então você pode apreciar que tudo que você tem que fazer é tornar mais fácil para o cérebro e o corpo segui-lo, assumindo que ele contém nutrientes suficientes para executar as tarefas físicas que você definiu para ele.
Agora, por favor, não me faça mal, eu não finjo ser algum tipo de designer de suplementos de elite, pioneiro no uso de nootrópicos em suplementos pré-treino. Afinal, lembro-me de ler que Charles Poliquin usa vinpocetine com seus atletas. e, claro, há muitas empresas que vendem Alpha GPC como um agente substituto acetilcholine, mas o que estou dizendo é que entre a seleção atual de suplementos pré-treino que vejo no mercado, não há nada que eu ache que possa aproveitar. o poder do cérebro para impulsionar o corpo.
Resumindo: não escreva nootrópicos como simples auxílios de estudo e apenas de interesse ou relevância para estudantes ou acadêmicos. O campo dos nootrótrópicos é um campo emergente, com descobertas pioneiras constantemente feitas. Eu prevejo que em breve, uma vez que o público em geral percebe os benefícios tangíveis de uma boa dieta nootrópica, haverá uma explosão em seu uso.