O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano. Vai das nádegas na parte de trás da coxa até o pé, em ambos os lados do corpo. Ciática refere-se a qualquer condição em que a pressão excessiva seja exercida sobre o nervo ciático ou uma lesão, resultando em dor e/ou fraqueza na área afetada. Ciática raramente é, ou nunca, uma condição em si mesma, e em vez disso indica um problema subjacente1. Isso tem muitas causas.
Pesquisas sugerem que a síndrome piriforme é uma causa mais comum de ciática do que se pensava anteriormente, o que é relevante para os atletas4 porque a síndrome piriforme é muitas vezes, mas nem sempre, o resultado do uso excessivo de piriforme. sacral e fêmur que afeta o nervo ciático. Quando a piriforme é ferida ou entra em espasmos, pode prender ou colocar pressão no nervo ciático.
- Os sintomas ciáticos comuns incluem dor lombar de um lado que se estende ao longo da perna.
- Essa dor também pode ser caracterizada por dormência ou fraqueza.
- É essa radiação de dor ao longo da perna que diferencia a ciática de outras formas de dor nas costas.
O tratamento da ciática varia dependendo da causa; os profissionais de saúde podem prescrever repouso, gelo ou fisioterapia; podem ser administradas injeções para reduzir a inflamação. 6 Em minha própria experiência com ciática, causada pela síndrome do piriforme, as técnicas de liberação ativa (TARV) ajudaram a aliviar a pressão do piriforme no nervo ciático. Depois do meu tratamento, me comprometi, e ainda faço, o trabalho de alongamento e mobilidade.