Não ria, odeie ou boceje enquanto assiste jogos de CrossFit: fitness, crossfit, halterofilismo, condicionamento físico funcional, jogos de crossfit, resistência ao crossfit, técnica de exercício, crossfit competitivo
Revelação completa: Eu realmente acredito, no fundo do meu coração, que isso mudou a indústria da academia para melhor na última década. Também acredito que o CrossFit também estragou a indústria de academias na última década. Acho que não há nada. O CrossFit está errado como uma filosofia de exercício, mas como um modelo de negócio para treinadores e treinadores, provou-se desigual, comprometido e mal gerenciado na melhor das hipóteses. Acho que foi isso que ajudou a criar tanta animosidade com ele. Este e o comportamento infantil da equipe do CrossFit em relação a qualquer coisa que eles percebam não é completamente pró-CrossFit.
- A maior parte da culpa pelo que é ou não crossFit provavelmente cai nos pés de sua gestão.
- CFHQ.
- E tem variado de ser inteligente em certas coisas e um garoto de fraternidade desagradável em outro lugar.
- Um momento tranquilo de reflexão.
- Raramente.
- Se nunca.
- Você receberá muitos elogios para a organização.
- E você também terá um monte de kool aid paixão bêbada pelo CrossFit.
O CrossFit tem um valor de pista comprovado. O co-fundador da CrossFit Greg Glassman é provavelmente o treinador de força e condicionamento mais bem sucedido de todos os tempos, e hoje o CrossFit pode atribuir sua relevância e sucesso operacional ao seu principal produto, o CrossFit Games. É o evento que você deve escolher “o mais apto” do mundo. “Neste ponto, o odioso CrossFit pode ficar vermelho.
Para ser honesto, esta é a definição de fitness do CrossFit, claramente descrita em um artigo no CrossFit Journal, What is Fitness, onde Greg Glassman diz:
A implicação aqui é que a condição física requer a capacidade de executar bem todas as tarefas, incluindo tarefas desconhecidas e tarefas combinadas em combinações infinitamente variáveis. Na prática, isso incentiva o atleta a não investir em todos os conceitos de séries definidas, períodos de descanso, ensaios, exercícios. , ordem de exercícios, rotinas, revistação, etc. A natureza muitas vezes oferece desafios em grande parte imprevisíveis; treinar para isso, esforçando-se para manter o estímulo do pulso largo e constantemente variado.
Os jogos crossfit fazem jus às definições de fitness que o próprio CrossFit estabeleceu neste artigo?É um bom argumento, se quer saber.
Bem, a primeira coisa que precisamos fazer é dizer que o CrossFit é na verdade um esporte que merece competição. Eu diria que não, é uma filosofia, e o artigo mencionado acima é praticamente tudo que você precisa ler para entender isso sobre o CrossFit. Em um nível prático, CrossFit é o que cada coach afiliado decide ou interpreta.
Alguns treinadores fazem um ótimo trabalho e muitos não. É difícil ser um generalista que também tem que ser um especialista multifacetado, então, francamente, é muito difícil ser um grande treinador de CrossFit. Os mocinhos tendem a ser muito bons, treinadores com ou sem a parte do CrossFit. Faça ou desfaça um afiliado.
O que tem se mostrado muito eficaz é que os jogos de crossfit e os Open e Regionais que o impulsionam são todos muito úteis para dar a afiliados, entusiastas e atletas do CrossFit um objetivo, uma concentração que leva toda essa inconsistência e o leva a um objetivo. ponto, para todos – o pódio do vencedor.
É aqui que eu vejo a parte da competição como um grande veículo de marketing para uma marca, mas eu não posso dizer que eu nunca vou vê-lo como um esporte. Sou só eu. Tenho certeza de que isso continuará sendo visto como um esporte por muitos entusiastas entusiastas do CrossFit nos próximos anos. Mas ver as pessoas remar por algumas horas, sentadas em bicicletas estacionárias ou como estão fazendo testes para um papel no próximo filme de Saw, bem, isso não faz dele um esporte para eles. Público.
O CrossFit não mudou o formato ou o foco de seus eventos desde o primeiro, há mais de uma década. Eles são bastante padrão e o resultado tem sido um aumento constante nos elementos tortuosos de um treino e uma relutância em manter a consistência. Eles argumentam que este é o ponto, não saber o que está por vir, mas as corridas de obstáculos, mesmo ninjas americanos, parecem fazer um bom trabalho de tornar os eventos divertidos e inesperados.
Estou surpreso que o CrossFit não tenha aprendido com esses outros eventos, tanto quanto eles aprenderam com CrossFit. Si é preciso a definição original de aptidão de Glassman que exige que as pessoas andem em equilíbrio, se sentem em equipamentos cardiovasculares ou até mesmo levantem pesos para obter uma pontuação máxima. um representante realmente não se encaixa na abordagem holística geral inicialmente adotada pelo CrossFit.
Ele apenas testa sua capacidade de se exercitar, em vez de testar sua aptidão. Eles treinam para fazer essas coisas todos os dias e seus exercícios são projetados assim todos os dias e o cara que projeta a programação para os Jogos projeta os exercícios.
Não teria sido melhor se um atleta de CrossFit em uma competição realmente tivesse que fazer algo como uma pista de obstáculos ou um painel ninja americano?Ou talvez o CrossFit pediu aos Navy Seals para propor uma série de desafios ou o Cirque du Soleil porque, pelo amor de Deus, as mãos estão.
Isso certamente seria inesperado e testaria toda sua habilidade e habilidade diante do desconhecido. Atletas do CrossFit estão atualmente treinando para se tornarem competidores do CrossFit. Eles não treinam para um teste de aptidão.
Isso tudo é uma objeção semântica. Eu não sou um fã ou um fã de CrossFit, todo mundo tem seus próprios gostos de entretenimento e sim, eu acho que eventos esportivos são entretenimento, eu não descarar o valor do CrossFit.
Não é da conta de todos, mas os corpos do CrossFit têm seu próprio físico, os atletas do CrossFit têm seus próprios pontos fortes e fracos como qualquer outro atleta, e as competições de CrossFit têm seu próprio público adorado. Os inimigos do CrossFit provavelmente devem fazer as malas e deixar as coisas acontecerem.
Então não ria dos Jogos porque tortura, ou não, ainda é muito difícil. E não boceje nos jogos do CrossFit, embora você possa bocejar um pouco. Pode não ser divertido para você, mas eles conseguiram. pessoas para Madison, Wisconsin, para mais do que apenas produtos lácteos, cada um a seu gosto.
No entanto, você deve aplaudir a magnificência do marketing dos Jogos CrossFit. Se você não quer ver o exercício como um esporte, aproveite este exercício como um show que funcionou muito bem para a CrossFit Inc. E, por isso, dê-lhes crédito.