Se você me conhece pessoalmente, sabe que nos últimos sete anos organizei minha agenda para acomodar aulas de esqui no inverno, adoro esquiar e me sinto mais feliz quando posso ensinar os outros a amar esportes. Além disso; Eu costumo trabalhar com crianças menores de 7 anos, mas outro dia meus supervisores me pediram para ensinar-lhes uma lição de adulto. A maioria dos instrutores aproveitou para sair de uma aula infantil; não é um trabalho fácil e envolve muitos toques no nariz, procurando luvas e encontrando maneiras de distrair as crianças de comer neve.
Acabei ensinando um a um com uma mulher que eu estava ensinando por três dias; ela disse que tinha começado a entender, mas no terceiro dia ela conseguiu esquis mais longos, sentiu que tinha que reaprender tudo, os esquis não reagiram do jeito que ela queria, ela não podia se virar e ficou presa para parar. era quase impossível para ela. Ela estava frustrada, derrotada e continuava tentando desistir completamente. Eu estava desconfortável na situação e senti que estava falhando; seu objetivo final de aprender a esquiar e pegar o teleférico com seu marido não estava mais no horizonte, e em vez disso, ele não estava à vista e parecia totalmente inacessível.
- No final da aula daquele dia.
- Ele disse que continuaria a praticar e saber no que ainda precisava trabalhar.
- Se ela o segue ou não.
- Nunca saberei.
- Mas fiz o que pude para ajudá-la.
- E tentei.
- Para tornar a experiência o mais positiva possível para ela.
Em algum momento, o medo do fracasso torna-se mais forte do que o desejo de tentar algo novo, ou ganhar peso ou fazer uma grande mudança na vida. Na verdade, prefiro ensinar os mais jovens a esquiar porque eles não se desenvolveram. medos e aprender fazendo em vez de pensar muito sobre cada movimento. Eles estão lá para se divertir e aprender o melhor jogando, sem sequer perceber que estão aprendendo novas habilidades. Eles realmente não têm nenhum objetivo em mente e, embora às vezes possam ficar frustrados, as lágrimas geralmente podem ser reparadas com biscoitos de peixe coloridos e uma pausa rápida para fazer um anjo de neve ou esmagar um boneco de neve.
As mulheres que treino no Vermont Sport
Progredir no fracasso não é algo fácil de entender e leva tempo para parar de lutar para alcançar apenas 10 repetições com um peso mais pesado em vez de obter um total de 12 usando algo mais fácil e mais leve. Eles muitas vezes vêem isso como um fracasso em vez de um para eles progredirem e aumentarem seu peso e repetições no treinamento futuro. Eu amo meu trabalho como treinadora porque eu posso ajudar as mulheres a alcançar todo o seu potencial e elas são realmente mais fortes do que elas pensam.
Assim como no treinamento de esqui, eu gosto de fazer exercícios divertidos e algo para olhar para a frente. Ir à academia não deve ser uma tarefa ou uma punição. para ter certeza de que eles saem com um sorriso, mesmo que ele esteja suado e cansado.