Uma das vantagens de viver no Colorado é minha aventura semanal nas Montanhas Rochosas. Há algo impressionante em estar na natureza e encontrar algum alívio no trabalho de carrossel e na cidade grande.
Há também muitas lições de vida para aprender nessas montanhas, a natureza tem uma maneira de nos dar perspectiva e apreciação, além de servir como uma saída para uma nova aventura divertida, estar a 11. 000 pés e descer uma montanha é em si uma experiência extraordinária – emocionante e humilhante.
- Recentemente.
- Subi as encostas para a primeira descida do dia com outras duas pessoas.
- Uma.
- Uma especialista em snowboarder e outra.
- Uma iniciante.
- A primeira vez foi um feixe de nervos quando olhei para o terreno íngreme sob a gôndola.
- Tranquilizá-la com uma piada sarcástica sobre assistir os ursos.
- “Não são os brincos que vão te pegar.
- São esses ursos colorados”.
- Eu comentei e pisquei.
Enquanto meu humor brega aliviava brevemente o clima, o motociclista novato estava sempre visivelmente preocupado. Ele perguntou ao grupo qual era o caminho mais fácil descendo a montanha. O especialista do grupo chamou yoda com suas sábias palavras:
O truque é não ir muito devagar. Você deve ter velocidade suficiente para se controlar. Claro, as pegadas verdes são mais planas, mas são mais difíceis, porque em uma superfície plana, é mais provável que você pegue uma borda e caia. Se você descer as trilhas azuis, você pode obter velocidade suficiente para praticar sua técnica e quando você cair, você vai cair com a montanha.
A gôndola ficou em silêncio e todos balançaram a cabeça. Naquele momento eu me lembrei por que eu amo snowboard. Claro, eu gosto de me divertir e aproveitar a vista, mas mais do que isso, eu faço isso para crescer e aprender a “cair com a montanha”. Aprender a se apaixonar pela montanha é uma daquelas grandes lições de vida que você pode aprender com esportes alpinos e se aplicar a outras áreas da vida.
Aqui estão cinco lições de vida que aprendi com as montanhas e como elas se relacionam com o trabalho que fazemos na sala de reunião, academia ou playground.
A vida é cheia de faixas verdes (fáceis), azuis (intermediárias) e pretas (avançadas/especializadas). Saber que carreira tomar é fundamental. Alguns acusam com muita confiança e com um abandono imprudente de lidar com as pistas negras sem estar preparado, é uma boa maneira de se machucar. Por outro lado, há aqueles que ficam pendurados apenas nas encostas dos coelhos. Mostre-me alguém que só faz pistas verdes, e eu vou te mostrar alguém que nunca melhora.
Para ter uma abordagem equilibrada, aquecer nas encostas verdes, desafiar-se nas trilhas azuis, depois crescer nas faixas pretas, são as trilhas azuis onde aperfeiçoamos nossa embarcação, arriscamos e aprendemos a cair com a montanha. você está em território especializado, há mais em jogo e você tem que estar puramente presente.
Embora as pistas azuis possam ajudar a dar aquele impulso extra no início, tome cuidado ao pular fundo nas trilhas de pólvora negra. Não treinei nos primeiros seis meses quando comecei no boxe porque nada dá uma experiência ruim para um aluno de boxe. como lutar muito cedo e ser derrotado no processo. Não se engane, a única maneira de ser um boxeador melhor é saber como é ser tocado. Da mesma forma, se você é um esquiador experiente, terá que enfrentar essa montanha e lutar contra essas encostas negras.
Como as artes marciais justapostas com yoga, há um tempo para acelerá-lo e um momento para pará-lo. Ambos têm um lugar para nos levar a um nível de consciência. Ir muito devagar nas montanhas pode fazer você perder o equilíbrio. ganhar uma vantagem e sofrer um derramamento. Ironicamente, ir muito rápido pode colocá-lo na mesma situação.
O elemento crítico não é a velocidade. É o controle. Pular a corda é uma das melhores ferramentas usadas por boxeadores e artistas marciais para treinamento de velocidade. Saltar lentamente para a corda é surpreendentemente difícil e geralmente resulta em emaranhados de pés. Você precisa de velocidade suficiente para manter o equilíbrio. o snowboarder especialista costumava dizer ao novato: pule muito lentamente na corda e seus pés tropeçarão, se você for muito rápido você vai se encontrar fora de controle e com o mesmo resultado final.
Nos esportes alpinos, isso significa estar presente e não perder de vista o preço. Há um velho ditado que diz: “Se você não bater, não esquie. É verdade, mas o que você aprende é mais importante do que o choque. Próprio.
Algumas semanas atrás, comecei a olhar para a parte de trás da montanha tentando localizar minha namorada. Depois de tirar alguns momentos para resolver meus pensamentos e deixar os sinos pararem de tocar na minha cabeça, lembrei-me de uma lição crucial no esporte e na vida: manter meus olhos na bola. Também aprendi a mesma lição várias vezes no boxe. Um erro momentâneo da mente pode ser caro. Para ser um esquiador especialista, um atleta competente ou um executivo de sucesso, você deve ter a capacidade de se concentrar no momento presente.
Esteja você tendo uma aula particular de esqui ou descendo as encostas com amigos mais rápidos e avançados, desafiar-se é essencial para o seu crescimento. Quando comecei no boxe, trabalhei muito com um lutador profissional do meu tamanho. um nariz sangrando todas as semanas durante seis meses consecutivos.
Duas outras coisas aconteceram: a cartilagem no nariz endureceu e eu melhorei, em qualquer caso, o sangramento parou aos seis meses.
Meu irmão passou várias semanas em uma ala de trauma cerebral do hospital por causa de um problema de esqui não relacionado. Uma das enfermeiras me perguntou se eu estava usando um capacete de bicicleta ou quando eu estava esquiando. Até então, eu não tinha o hábito de fazê-lo. O momento dessa conversa durante a estadia do meu irmão foi suficiente para me convencer do contrário.
Seja qual for o esporte ou atividade que você faça, se houver um equivalente de capacete, coloque um. Sou um garoto muito antiquado, mas os porta-vozes, capacetes e precauções de segurança são além da importância. Não podemos fazer o nosso melhor se não o fizermos. Não se sinta segura. Embora não haja certeza de coisas, a segurança funciona muito bem para sua confiança e a confiança funciona muito bem para o seu desempenho.
Como a própria vida, os esportes alpinos são reduzidos ao equilíbrio, tanto literal quanto figurativamente, seja a velocidade que escolhemos, o terreno que escolhemos, ou a mecânica da atividade em si, o equilíbrio desempenha um papel muito importante. Encontrar o equilíbrio certo pode ser difícil, mas encontrar o caminho para baixo (ou para cima) da montanha depende de sua vontade de tentar outra corrida mais difícil.
Não só as trilhas verdes demoram mais, mas se você for muito cuidadoso você pode cair de qualquer maneira.
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