Faça ou não. Não há julgamento, é um clichê, e sim, Yoda disse isso, mas se você se lembra de algo que eu lhe disse, lembre-se, melhor ainda, não se lembre. Acreditar.
No meu tempo como treinador descobri muitos padrões de comportamento, os mais interessantes são aqueles que fazem ou derrotam as pessoas em sua busca por seus objetivos. O modelo que quero falar hoje é a fé.
- As crenças são extremamente poderosas e têm o potencial de moldar resultados.
- Por exemplo.
- Acho que os humanos são seres incrivelmente capazes.
- Acho que todos temos potencial para aprender e nos adaptar a quase tudo se colocarmos nossas mentes nisso.
- Essas crenças moldam o caminho.
- Eu ajo e trato meus clientes.
- Quando você trata as pessoas como notavelmente capazes.
- Elas tendem a ser.
- às vezes.
- Apesar de elas mesmas.
Neste jogo chamado Life, nossos resultados são em grande parte moldados pelo que acontece entre nossos ouvidos. Os mais bem sucedidos entre nós são aqueles que dominam seu espírito. O que escolhemos acreditar é uma parte tão vital deste domínio, mas muitas vezes começa em um nível quase imperceptível. Deixe-me ser mais específico.
Conversamos um com o outro o tempo todo, muitas vezes sem perceber, há centenas de nomes diferentes para isso: auto-fala, roteiros ocultos, monólogo interno, etc.
Muitas vezes ouço frases que começam com “Não posso fazer isso?”Ou “Eu não sou bom nisso. ” Para ser justo, isso às vezes é 100% verdade, mas na maioria das vezes, é papoula pura.
Esses sentimentos negativos são a soma de muitos pensamentos sutis que sistematicamente escolhemos aceitar. Depois de adotar esses “micro-pensamentos” por um tempo, eles formam a base da crença. Infelizmente, eles também tendem a se tornar uma ótima maneira de deixar ir. e dar desculpas. Eu não posso fazer isso”, torna-se “Eu não posso fazer isso”, com um sutil, e eu não vou me preocupar em tentar no final também. Parece familiar?
Me lembra por que acho que ele não está tentando. Tentar? É uma palavra carregada esperando. Falta convicção e se funde com ambiguidade sutil. Tentar deixa espaço para voltar a um mundo confortável. Ele mantém a porta aberta ao fracasso e desculpas. É muito fácil dizer? Eu tentei e fui embora.
Mas divirta-se. Em vez disso, diga: “Eu vou fazer isso. “Talvez eu faça uma promessa a um amigo, quanto mais dói dizer, “Eu não fiz isso ou aqui;Não cumpri essa promessa? Há uma responsabilidade lá e é uma droga ser curta. Você tem mais pele no jogo. Mas isso é um objetivo. Isso lhe dá razão para mudar seu plano de ataque, ser persistente e perseverar. O fracasso é aceitável, desde que continue avançando.
Tenho um exemplo que gostaria de compartilhar do meu tempo de equipe para um amigo meu que terminou a corrida de ciclismo Race Across America (RAAM). RAAM é uma corrida de ciclismo de 3. 000 milhas nos Estados Unidos que os ciclistas devem completar em doze dias. ou menos (cerca de 250 milhas por dia). Vou ser franco com você, é um absurdo. Mais pessoas escalaram o Everest do que esta corrida terminou.
Uma coisa que me chama a atenção é a convicção total do nosso atleta antes e durante toda a corrida, não houve ambiguidade. Ele acreditava em sua habilidade para as profundezas de seu ser. Mesmo no meio da terrível falta de sono, a visão permaneceu clara.
Quando ele tinha dificuldades e dúvidas, ele nos contava sua crença, ele iria compará-lo com pessoas com câncer que não têm escolha, disse que estava grato por ter a opção e o quão trivial parecia para ele continuar rolando sobre isso, ele estava falando sobre a equipe que ele tinha enviado para apoiá-lo e não nos decepcionar.
Não havia escolha. Não houve ensaios, foi feito ou não. E ele fez.
Vai ficar comigo para sempre. Você não pode estar 100% fisicamente preparado para um evento como este, isso vai além da mera habilidade física. O corpo pode fazer isso, mas a mente deve dirigi-lo.
História dos tabloides à parte, como você explora essa crença em sua vida diária?Aqui estão meus cinco passos para agir com total convicção:
Tente, eles vão se conhecer melhor. Você vai falhar, mas também terá sucesso. Eu adoraria ouvir suas histórias!
Mais ou menos assim: