Andrea DuCane tem uma experiência surpreendentemente diversificada, com experiência em tudo, desde dança até artes marciais, aeróbica, Pilates, antes de encontrar o peso russo. Detalha por que uma abordagem perpétua da técnica é sinônimo de sucesso e explica a relação entre concentração, perfeição e humildade. Ela e Shane Trotter discutem a importância de uma ampla variedade de movimentos para o desenvolvimento da juventude, bem como a necessidade de uma estrutura de mobilidade abrangente para homens e mulheres. Você vai aprender por que os fisiculturistas devem estar no estúdio de ioga e os iogues devem encontrar a sala de musculação. .
Hoje, DuCane se concentra em capacitar mulheres e populações envelhecidas, e discute a necessidade de treinar mulheres que não são simplesmente sobre transformá-las em “mini-homens”, bem como os desafios pessoais que enfrenta como uma mulher especialista em um setor dominado por homens. .