Você não tem corpo. Você é um corpo. Você é um organismo humano vivo e respirável, então a saúde e o funcionamento do nosso sistema nervoso é uma parte importante do nosso desempenho.
Nosso sistema nervoso adora três coisas mais do que qualquer outra coisa: segurança, função e variedade.
- Se queremos otimizar nosso desempenho.
- Devemos primeiro estabelecer segurança no sistema nervoso para nos permitir fazer o que quisermos.
- Então devemos permitir que nossos corpos se movam de forma eficiente e eficiente e então temos que enlouquecer um pouco e introduzir novas variáveis para permanecer estimulados e dinâmicos.
Quando fazemos tudo isso, podemos encontrar um novo nível de desempenho e alegria em nossa prática.