Neste episódio, Breaking Muscle Radio conversa com a biomecânica Katy Bowman, que ganhou uma reputação internacional por reduzir a dor, aumentar a densidade óssea, melhorar a saúde metabólica e resolver os mistérios do assoalho pélvico.
Quando Katy combina biomecânica com sua paixão por resolução de problemas e a aplica tanto à raça humana, as ideias que ela discute com a editora Becca Borawski Jenkins e a treinadora Nicole Crawford são incríveis.
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Do rato da biblioteca declarado ao motor natural durante todo o dia, a jornada de Katy deixou de ser alguém que odiava dirigir alguém que pudesse ver e explicar o valor do movimento com clareza e conhecimento. A metáfora de Katy para o movimento como nutrição é uma maneira útil e acessível de considerar como o movimento afeta nossas vidas diárias.
A escrita de Katy explora a relação entre hábitos culturais, movimento e doenças, e inclui o Guia para Aliviar toda a dor do pé das mulheres: A nova ciência dos pés saudáveis, contagem de alinhamento: os primeiros cinco de Katy diz e mova seu DNA.
Katy é a criadora e talentosa da série Aligned and Well, e ela regularmente bloga sobre Katy Says.