Nas últimas décadas, o índice médio de peso e massa corporal dos EUA tem sido o único no mundo. Mas não é a primeira vez. Eles aumentaram. Embora tenha havido um aumento na conscientização em saúde e tentativas de manter a forma, as estatísticas globais se deterioraram. O NIH estima que mais de 66% da população dos EUA foi capaz de fazê-lo. Mas não é a primeira vez. Você está acima do peso ou obeso, as taxas, particularmente a obesidade extrema, aumentaram significativamente desde 1980.
De acordo com um estudo da Universidade Atlântica da Flórida, as maiores taxas de obesidade são tão fatais quanto pressão alta ou pressão alta. O excesso de gordura corporal, combinado com outras síndromes metabólicas, agora é considerado o assassino silencioso com o que devemos nos preocupar.
- Síndrome metabólica é um grupo de três ou mais fatores de risco.
- Incluindo pressão alta.
- Triglicérides altos.
- Obesidade abdominal.
- Resistência à insulina e lipídios anormais.
- Acredita-se que a síndrome metabólica afete até 40% dos adultos com mais de 40 anos.
- Ou 33% de todos os adultos.
Até agora, a maioria das clínicas tem tratado os vários fatores de risco para síndrome metabólica por si só. A obesidade foi tratada com alguma forma de tratamento, enquanto a pressão alta ou lipídios anormais foram tratados de forma diferente. Mas agora os cientistas alertam que os fatores de risco devem ser tratados. abordado simultaneamente para reduzir o risco de síndrome metabólica.
A gordura visceral (gordura ao redor do abdômen, quadris e michelines) contribui para a resistência à insulina, bem como a liberação de ácidos graxos livres de tecido graxo. Esses lipídios flutuam na corrente sanguínea e se acumulam em outras partes do corpo, onde retardam a função de órgãos e tecidos e aumentam ainda mais o risco de resistência à insulina. O tecido adidótrico também é conhecido por produzir adipocinas, o que pode aumentar os fatores de risco para doenças cardiovasculares e aumentar ainda mais a resistência à insulina.
A síndrome metabólica tende a ser livre de sintomas no início, mas os pesquisadores afirmaram que há um risco muito real de eventos coronários dentro de 10 anos, o risco aumenta para 16-18%, que é tão alto quanto uma pessoa que teve doença cardíaca coronariana. evento no passado. Há uma grande chance de que o excesso de gordura corporal leve a problemas cardíacos fatais antes de ver a próxima década.
É essencial que prestemos atenção à cintura em vez dos números em uma escala. A gordura corporal é o melhor indicador de aptidão ou saúde, não seu peso. Uma vez que você entenda, você pode tomar medidas para entrar em forma da maneira certa. . Você vai parar de se preocupar tanto com o seu peso e começar a prestar atenção ao problema real: sua gordura corporal. Você pode concentrar seus esforços na eliminação de gordura corporal para reduzir o risco de síndrome metabólica.
Referências
1. Dawn Harris Sherling, Parvathi Perumareddi, Charles H. Hennekens. Síndrome metabólica. Journal of Pharmacology and Cardiovascular Therapeutics, 2017; 107424841668618.