“Dominando o Crucifixo” (revisão de produtos) – Resenhas, BJJ, grappling, resenhas, resenhas, iniciação nua, livros e DVDs, jiu jitsu brasileiro
Quem está ativo na comunidade online de jiu-jitsu brasileiro provavelmente conhece o blog Aesopian, um dos recursos online mais antigos do BJJ. Seu autor, Matt Kirtley (faixa preta Eduardo de Lima), e o fundador da Artechoke Media, Marshall D. Carper (faixa roxa), agora se uniu para nos trazer um ensino inovador de Jiu-Jitsu.
- Gostei do formato desse ensino e do fato de que as técnicas foram gradualmente organizadas.
- Para conceitos em que já me sentia competente.
- Pude ler a análise do texto.
- Mostrar os GIFs e passar para a próxima técnica.
- Sei um pouco mais.
- Eu poderia assistir o vídeo.
Nos vídeos, Matt fornece uma explicação detalhada e demonstra as técnicas, bem como as coisas a serem feitas e o que não fazer. Esse ensino é ideal para iniciantes que não entendem alguns dos princípios fundamentais que um profissional mais experiente pode tomar. Se você tiver alguma dúvida ou comentário, você pode até postá-los online logo abaixo da técnica, como mostrado na foto abaixo.
Se você quiser ver se esse formato funciona para você, confira o tutorial gratuito da Artechoke Media, 3D Jiu Jitsu ou leia o capítulo dois gratuitamente.
Os vídeos foram claros à vista e na qualidade do som e permaneceram assim quando expandidos para a tela cheia; no entanto, a iluminação me distraiu um pouco. O brilho das luzes na parede, bem como as sombras em movimento, eram um pouco irritantes; Prefiro a iluminação nos vídeos do Matt no YouTube, pois continua sendo uma parte inadvertida do fundo.
Adoro ouvir histórias sobre as primeiras experiências das pessoas no jiu-jitsu e gostei de ler a história de Matt Kirtley. Queria que tivesse havido mais. Eu estaria interessado em ler uma ponte da introdução de Matt ao Jiu-Jitsu na criação de Mastering the Crucifix. Se você quiser descobrir sua história, ele está disponível na página Indiegogo da Artechoke Media e no vídeo abaixo.
O objetivo deste capítulo é “armar-se com as habilidades que você precisa para criar oportunidades para pegar seu oponente no crucifixo”. Ele inclui instruções sobre como esmagar efetivamente as tentativas de um oponente para derrubá-lo e explica como se mover de seu desvio para ganhar e manter o controle da posição. Achei a distribuição de spread particularmente valiosa e gostei muito da volta, que é mostrada a partir do controle lateral e como uma transição entre muitos passes de guarda. Também são apresentados exercícios relevantes.
CONFERÊNCIA COMPLEMENTAR: Dicas para Iniciantes de Jiu-Jitsu – De Profissionais de MMA e Jiu-Jitsu
O capítulo sobre o crucifixo é extremamente detalhado e disponível gratuitamente. Nada permanece invisível em Matt. Il cobre tudo, incluindo pequenos movimentos que podem não ser necessários para alguém mais alto ou que já sabe ou instintivamente os faz.
O capítulo Dois ajuda você a manter os joelhos e o crucifixo tradicional e aplicar muitas submissões, incluindo guilhotina, manivelas, manivelas no pescoço e vários estrangulamentos nus. Meu favorito é a parte de trás da palma da mão com a palma da mão nua. Ele vem rápido e parece nojento se ele arrasta esse antebraço sobre os laços. Kirtley também oferece opções para se mudar de um crucifixo perdido.
Inicialmente, evitei este capítulo porque achei as omoplatas invertidas intimidantes. Quando o procurei, encontrei-o muito menos. Este é apenas mais um ramo do sistema crucifixo e pode ser aplicado a partir de um crucifixo ajoelhado. Matt explica: “Neste capítulo, primeiro vamos simplificar a omoplata investida em seus cinco componentes fundamentais, e então vamos descobrir como terminá-lo, não importa o que nosso oponente jogue em nós.
Imagine um garotinho que aprende uma habilidade e diz: “Sim, mas e se isso acontecer?cada vez que exibe um contador. Este capítulo é tão profundo que acalmaria qualquer criança de 4 anos. Além da técnica e solução de problemas, também estão incluídas opções de perfuração.
Neste capítulo, você aprenderá a montar um crucifixo de qualquer lugar. Você empilhou seu oponente? Seu oponente vai fazer golpe de estrela depois de uma pausa do guarda?Crucifix. Kirtley explica: “Se você foi cuidadoso, você deve ser capaz de detectar os dois pontos que estamos interessados: um braço está entre nossas pernas e nosso oponente se ajoelha. Se você entende o crucifixo e treinou o suficiente para reduzir seu tempo, este capítulo pode realmente ajudá-lo a pegar seu oponente de surpresa. Não conte a ninguém, mas vou tentar pegá-lo da meia guarda.
Aqui está minha citação favorita do livro
Seu sucesso com muitas propostas pode ser melhorado se você se concentrar no final – o último segundo – e dar um passo atrás para vê-lo como uma posição. Exemplos comuns disso são posições de triângulo, omoplatas e leggings. Isso permite que você desacelere, e entenda as complexidades dos planos de controle e contingência quando seu oponente se defende ou tenta escapar.
é mais do que um tutorial sobre o crucifixo. Matt tem tantas técnicas e detalhes diferentes que pode ajudá-lo a melhorar todo o seu jogo, desde descartar até consolidar a posição e derrubar seu oponente. Ele é entusiasmado com técnicas e claramente tem vasta experiência com elas. Cada seção de cada capítulo contém informações valiosas. , e minha abordagem era olhar para um segmento ou dois, ir para a aula, testar as técnicas, depois voltar e olhar novamente para tentar descobrir onde eu estava errado.
Foi ótimo ter GIFs para uma referência rápida, mas quando eu ainda não os entendia, os vídeos estavam sempre a um clique de distância para salvar o dia. Desde que comecei meus estudos, vi melhorias no meu jogo. Ainda não sou um especialista, mas um dia espero conquistar o mundo através do crucifixo, ou talvez até mesmo com a omoplata invertida!A maioria das minhas omoplatas são acidentais, mas nunca se sabe.
A Artechoke Media continua a desenvolver novos conteúdos para a comunidade de Jiu-Jitsu, incluindo o novo livro de e-mail gratuito How to Love a Grappler de nossa própria Valerie Worthington, e também nos foi prometida uma nova banda com Jeff Rockwell chamado The Sit-Up Escape System. Facebook, Twitter, YouTube para ficar atualizado sobre as novidades.
“Mastering the Crucifix” está disponível por $39. 95 ArtechokeMedia. com.