Com a proliferação de ginásios CrossFit em quase todos os cantos, a competição pelo seu dinheiro tornou-se feroz. Você, o cliente, está em uma posição vantajosa para poder escolher onde administrar seu negócio, como comprar um carro, hipoteca ou data Match. com, pode predeterminar um conjunto de requisitos que atendam às suas necessidades.
Houve um tempo em que as caixas de CrossFit eram uma proposta única: entrar, olhar para o tabuleiro, circular, começar a aquecer, “três, dois, um, já”, desaba, beber água, ir para casa. Não mais, existem tantas variantes de instalações de treinamento de qualidade quanto espécies de beija-flor (você vai conseguir isso agora, não é?)
- Então.
- Ao escolher uma academia.
- Pense em suas necessidades pessoais e faça perguntas.
- Aqui estão minhas cinco perguntas pessoais para fazer.
É normal ser exigente: como o CrossFitter, você tem mais opções do que nunca para caixas.
Em outras palavras, “Onde você está me levando?” Pergunte ao dono da caixa:
Ou o primeiro treinador na porta da manhã escolhe o show do dia?(Se a resposta for “sim” para esta última pergunta, fuja. )
Tem que haver lógica na programação ou então não há nenhuma maneira mensurável pela qual você pode alcançar o seu objetivo. Se o seu objetivo é agachar 300 libras, arrebatar 225 libras, ou cortar sua linha de 5km em menos de vinte minutos, a caixa tem um plano lógico de longo prazo pelo qual você poderia alcançar esses objetivos?Ou a esperança de fazer CrossFit aleatoriamente todos os dias será suficiente?
A caixa inclui o WOD diário em seu site?Se não, por que não? O velho ditado sobre “impedir que as pessoas peguem cerejas?”Não basta justificar a não publicação dos exercícios. A publicação de treinamentos no site público é compartilhar sua metodologia não só com seus clientes, mas também com o público comprador. permite que você, o lead, revise um ou dois meses de programação para determinar se há uma lógica. Veja o treinamento de hoje e volte uma semana. Deve.
Existe um treinador de halterofilismo integrado à caixa, alguém especializado em técnicas de levantamento e pode transferir esse conhecimento para os clientes?
Isso está ficando cada vez mais importante. Treinar uma técnica robusta e apropriada de halterofilismo é essencial para alcançar seus objetivos de força a longo prazo. A técnica é essencial no halterofilismo, e cada vez mais caixas garantem que um coach que realmente sabe que seu negócio está na equipe.
A maioria dos treinadores do CrossFit L1 não são qualificados para ensinar as complexidades do halterofilismo.
Como já disse muitas vezes no passado, Deus te abençoe, mas a maioria dos treinadores do CrossFit Nível 1 não são treinadores qualificados de halterofilismo; eles simplesmente não podem detectar e corrigir defeitos que os especialistas podem com milhares de horas de treinamento a seu crédito.
O mundo do CrossFit está mudando, assim como seus objetivos relacionados aos membros. Embora ainda existam caixas que oferecem apenas aulas em grupo, é cada vez mais comum que as caixas ofereçam tempo de academia aberto para se adequar a uma grande variedade de objetivos de treinamento. por exemplo, há uma dúzia de coisas diferentes que acontecem de uma só vez, mas tudo funciona: George faz estritamente halterofilismo, a classe atual do outro lado da plataforma, várias pessoas fazem sua própria programação individualizada, Michael está em um ciclo Catalyst, e Big Mike está se machucando.
O ginásio aberto permite que as pessoas estabeleçam seus próprios objetivos e os treinadores e o dono da academia os conheçam, uma boa caixa será um canal através do qual uma variedade de metas pode ser alcançada, oferecendo o tipo de ambiente que permite flexibilidade.
Se estou procurando uma caixa nova, essa é provavelmente a primeira pergunta que você me faz, para mim é importante encontrar uma instalação que tenha uma academia aberta permanentemente, qualquer um que ofereça uma academia aberta a partir das 12:00. Às 13:00 às quartas-feiras é inútil.
Se o dono de uma caixa menciona responsabilidade ou segurança como uma razão para não oferecer uma academia aberta, eu sugiro que é mais uma questão de controle. Sem uma academia aberta, a caixa basicamente diz: “Sim, um tamanho único se encaixa em tudo. Nós temos?Karen? Você gosta hoje ou você agrupa?
Você quer pertencer a uma caixa onde o treinador/proprietário insiste em controlar todos os aspectos de sua jornada física?Eu prefiro ter um que esteja interessado em fornecer um caminho flexível para esta viagem. A academia aberta proporciona o ambiente para torná-lo possível.
A programação individualizada é secundária ao ginásio aberto. Cada vez mais, os coaches do CrossFit estão escrevendo programas individualizados para membros específicos cujos objetivos podem diferir dos das classes em grupo.
Algumas pessoas querem mais do que PPG; eles querem competir. Hoje em dia, você simplesmente não pode competir sem um show e sem um treinador. Fazer cursos de crossFit gerais não tem sido suficiente para chegar aos Jogos CrossFit desde cerca de 2010 ou antes. Todos em todo o mundo, incluindo competidores mestres até os sessenta anos, tem um coach e um programa individualizado.
Mas a programação individualizada não se limita à concorrência. Isto é para qualquer um cujos objetivos podem ser específicos. Pergunte ao dono da caixa se isso é algo que você está propondo, e se assim for, peça um exemplo de um mês de programação para considerar.
A estrutura de classe de grupo do CrossFit é boa, mas certifique-se de que seus objetivos não sejam perdidos na mistura.
Quando eu estava no setor de seguros, o axioma em que morávamos era: “Além de saber, é saber onde encontrá-lo. “Isso também é verdade no mundo do CrossFit e do coaching. As chances são de que seu futuro dono de dinheiro não seja um especialista Então você tem confiança suficiente no seu modelo de negócio e em si mesmo para recomendar alguém que possa lhe fornecer os recursos certos?
Por exemplo, sua caixa pode ter uma academia aberta, mas não programação personalizada. O dono concorda que você compra programas em outro lugar e os faz durante o horário da academia?O dono da academia está seguro o suficiente para dizer: “Quer saber?não é minha especialidade, então deixe-me conectar a um CrossFit 8Abs. ?
Todo treinador de qualidade sabe seus limites. Se eles tentarem fornecer serviços que excedam esse limite, esses serviços falharão. Isso equivale a um dentista submetido a uma cirurgia oral porque ele não quer perdê-lo como cliente ou é muito arrogante para dizer que ele não é o que ele é. Acredite, depois da operação fracassada, você perderá seu negócio.
O mesmo vale para treinamento de qualidade, seu treinador deve atuar como um empreiteiro geral e estar preparado para contratar submarinos para ajudá-lo a alcançar seu objetivo, seja usando treinadores olímpicos de halterofilismo para complementar o que não pode ser feito internamente, especialistas em mobilidade, nutricionistas. ou mais, a marca de uma caixa de qualidade é confiante o suficiente para dizer que mesmo que você não saiba tudo, eles vão ajudá-lo a se conectar. Como resultado, seu respeito e lealdade serão conquistados, e você continuará a ser ferido. livre e no caminho para o sucesso.
Talvez gpp é o que você está procurando. Aulas em grupo podem ser suficientes, mas se você está procurando por outra coisa, seja para competir localmente, nacionalmente, em forma e silhueta, homem forte, halterofilismo, halterofilismo ou apenas para encontrar ajuda nutricional, coloque sua caixa à prova.
É um mercado de lojas CrossFit hoje em dia, então entreviste seus prospectos e encontre uma caixa que corresponda aos seus objetivos.
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