Não há nada mais seguro na vida do que a certeza da morte. Ele é o grande casamenteiro do mundo e é cego, não importa se uma pessoa é rica ou pobre, saudável ou insalubre, boa ou má, sábia ou ignorante, qualquer consciente. O ser que vive a vida também deve conhecer a morte. Cabe a qualquer um que queira melhorar para estar ciente da morte e da mortalidade.
Você não precisa se você tem a mentalidade certa. Você pode optar por viver com relativo conforto, evitar a maioria dos riscos de dano, assumir que a história não lhe diz respeito heroicamente, e chegar à costa da morte relativamente segura e intacta, sem ser prejudicado pelo trabalho de grandes processos a serviço de uma causa maior do que sua existência.
Ao mesmo tempo, ele sente o peso de se arrepender de nunca saber a verdadeira extensão de suas habilidades.
Por outro lado, você pode optar por deixar um legado definido por uma vida vivida com um propósito profundo, significado, caráter moral, crenças, compaixão e coragem, forte o suficiente para inspirar as pessoas muito tempo depois. sua carne e ossos se tornam poeira e partículas novamente. Silêncio.
Inúmeras pessoas ao longo da história humana refletiram sobre a morte como um meio de viver a vida e vivê-la ao seu pleno potencial. A prática teve muitos nomes em muitas línguas ao longo dos milênios, mas hoje é mais frequentemente chamada de Memento Mori.
Memento Mori traduz como “Lembre-se, você deve morrer. ” A prática tem uma longa história que atravessa culturas, continentes, religiões e filosofias: dos antigos filósofos da Grécia aos generais romanos, de monges budistas a sufis islâmicos, a meditação sobre a morte permitiu que todos continuassem a vida.
No Phedon de Platão, o grande filósofo Sócrates declara antes de morrer:
?. . . que viveu como um verdadeiro filósofo tem razão para estar de bom humor quando está prestes a morrer, e que depois da morte pode esperar receber o maior bem do outro mundo. . . Porque considero que o verdadeiro discípulo da filosofia corre o risco de ser mal interpretado por outros homens; Você não percebe que você nunca persegue a morte e a morte?
O exemplo dado por Sócrates durante sua vida e antes de sua execução deixaria um legado duradouro em toda a civilização ocidental e levaria ao nascimento de muitas escolas filosóficas diferentes.
Uma escola particular, o estoicismo, tornou-se uma escola prática de filosofia que enfatizou a importância de contemplar a morte. Os escritos sobreviventes dos antigos estoicos estão cheios de avisos para lembrar a morte e os três estoicos mais conhecidos:
Todo mundo tem algo a dizer sobre a morte
“Tudo o que você vê vai perecer em breve; aqueles que testemunharem este desaparecimento logo perecerão a si mesmos. Morrendo na velhice extrema ou morrendo antes do seu tempo, tudo será o mesmo. “
“Mantenha a perspectiva de morte, exílio e todas essas tragédias aparentes diante de você todos os dias, especialmente a morte, e você nunca terá um pensamento abjeto, nem desejará muito nada.
“Eu me esforço para viver todos os dias como se fosse uma vida completa. Na verdade, eu não rasgá-lo como se fosse o último; No entanto, eu vejo como se fosse o último. Esta carta está escrita para você neste espírito, como se a morte fosse me chamar no mesmo ato de escrever. Estou pronto para ir e vou aproveitar a vida simplesmente porque não estou muito preocupado com a data futura da minha partida.
Os antigos romanos também praticavam a contemplação da morte, com Memento Mori sendo uma expressão latina.
Memento Mori vem de uma tradição romana na qual um general participou de uma procissão triunfante para a cidade, em seu retorno a Roma após uma importante vitória. Ser objeto de tal marcha foi uma grande honra e o desejo de muitos soldados ambiciosos.
Enquanto o general triunfante era transportado pela cidade em sua carruagem puxada por cavalos alguns aplausos e elogios do povo de Roma, um escravo estava atrás dele, segurando uma coroa sobre sua cabeça e sussurrando: “Respire post te. Hominem está cantando para você. Memento mori!
? Olhe atrás de você. Lembre-se, você é mortal. Você se lembra que você deve morrer?
Esta tradição era uma oportunidade para o general organizar um grande partido, e isso lhe permitiu alguma auto-provisão, o que poderia ser útil se ele decidisse concorrer a um cargo político. É um pouco difícil concorrer quando ninguém ouviu falar de você, afinal.
O propósito do escravo sussurrando em seu ouvido era manter o ego e a perspectiva do general sob controle durante toda a celebração, para que ele não se esquecesse e fizesse algo vergonhoso e ofensivo aos deuses.
Algumas centenas de anos depois, no final da Idade Média, Memento Mori havia se tornado um estilo artístico conhecido como a Dança Macabra ou a Dança da Morte.
Nesta fase da história, a Europa tinha acabado de ser devastada pela pandemia da peste negra, com o maior número de mortes já registradas na história humana; morte estava na mente de todos.
A Dança Macabra foi uma meditação sobre a universalidade da morte: não importa o quão rica ou pobre, a morte chega a todos nós.
A arte normalmente envolveria uma personificação da morte (um esqueleto ou cadáver) que leva pessoas de diferentes estágios da vida, geralmente um papa, um rei, um imperador, um trabalhador e uma criança, em uma dança para seus túmulos.
No século XVII, artistas holandeses usaram um estilo de pintura de vida morta conhecida como a arte da vaidade (do primeiro capítulo dos Eclesiastes, “Tudo é Vaidade”), como Memento Mori. A peça apresentava crânios, frutas podres, velas, ampulhetas, flores mortas e desbotadas, e mais nas mesas como imagens poderosas para lembrar o espectador da morte.
No século XIX, Memento Mori tinha ido de pintura para joias, com pessoas de todas as esferas da vida usando anéis com crânios, caixões, a frase “” ou uma combinação dos três como um lembrete constante da mortalidade do usuário.
Embora longe de ser tão difundido na mente da população em geral como era antes, Memento Mori está experimentando um ressurgimento moderno: as pessoas compram medalhões de Memento Mori para carregá-los em seus bolsos para lembrar constantemente que eles morrerão um dia.
Personagens conhecidos como Tim Ferriss, Casey Neistat e outros usam um medalhão Memento Mori com eles, e até mesmo os anéis de lembrança Mori retornam.
Faço parte desse ressurgimento moderno
Memento Mori é a ferramenta que uso para superar os desafios da minha vida e encontrar inspiração para superar quaisquer obstáculos que vejo diante de mim.
Quando enfrento desafios físicos como parte do meu projeto Twelve Labors, Memento Mori é o que me mantém ancorado, focado no presente e consciente do que realmente importa em um universo que parece estar se decompondo.
Em 2016, para o meu quinto emprego, fui sozinho à natureza árida do deserto de Mojave, no norte, para conscientizar sobre o suicídio de veteranos, puxando uma van de 2,5 toneladas pelo Vale da Morte.
Com uma paisagem tão bonita como escura, meus únicos companheiros durante o desafio de 22 milhas foram pedras esculpidas por milênios pelo vento e chuva do deserto, dunas refletindo a luz ofuscante do sol, o calor escaldante que queima tudo o que entra no vale, e meus pensamentos.
Cada quilômetro percorrido pelo caminhão no deserto era uma das 22 vidas perdidas por dia para o suicídio de um veterano.
Não tanto quanto eu fiz e cada centímetro de terra que ganhei, O Vale da Morte tentou um pouco mais me convencer a tirar o arreio do meu peito e deixar o desafio; era mais quente e seco à medida que a jornada progredia.
Naturalmente, a solidão que experimentei durante o desafio me forçou a enfrentar o pior de mim: minhas dúvidas, meus medos, minhas inseguranças, e tudo o que me arrependi na minha vida.
Eu daria um passo e ouviria uma voz: “Desista! Não há vergonha em me parar.
Eu daria outro passo e diria a mim mesmo: “Memento Mori!Lembre-se, você tem que morrer, lembre-se por que você está aqui?
Refletir sobre minha mortalidade e a memória daqueles que perdemos pelo suicídio fortaleceu meus passos e tornou possível o que parecia impossível.
A dicotomia entre a morte e o momento presente tornou-se mais evidente do que nunca, abrindo meu ponto de vista para perspectivas e ideias que nunca chegaram a mim antes.
Era o catalisador que eu precisava para recuperar meu ímpeto e abraçar meu destino momento a momento com todo o meu coração e determinação inabalável.
Ficar sozinho no Vale da Morte com uma picape de 2,5 toneladas presa atrás de suas costas é uma maneira segura de lidar com sua mortalidade, e a prática de Memento Mori foi o que me permitiu focar em um objetivo que era maior do que eu. Eu não queria ser reconhecido quando dirigi um caminhão pelo deserto.
Eu queria aumentar a conscientização de um problema alarmante que aflige os veteranos. Eu terminaria o trabalho ou alguém o faria ou não era irrelevante, desde que as pessoas fossem informadas da causa que motivasse o desafio.
Eu poderia ter morrido a qualquer momento na minha viagem ao deserto, eu poderia morrer a qualquer momento, na verdade, reconhecimentos, distinções, tudo isso não faria mais sentido para mim depois disso.
No entanto, a causa perduraria
? Sobre a fama. Olhe para suas mentes, a natureza de seu pensamento e o que eles procuram ou evitam, e observe como, assim como areias à deriva constantemente cobrem a areia anterior, em nossas vidas, o que fizemos uma vez é coberto muito rapidamente com as seguintes camadas.
Memento Mori não é apenas uma ferramenta para motivá-lo a arrastar um caminhão para uma paisagem infernal, mas também pode atuar como um catalisador de motivação e produtividade diariamente.
A procrastinação é um desafio que a maioria das pessoas enfrenta diariamente, e eu não sou exceção. Por que se levantar todas as manhãs para enfrentar um mundo desconfortável quando o conforto já está debaixo dos lençóis?Por que se preocupar em fazer alguma coisa?
Que tipo de vida seria?
“Isso mesmo: eles não nos dão uma vida curta, mas nós reduzimos, e não somos mal fornecidos, mas desperdiçados.
Sêneca sabia que muitas vezes desperdiçamos nossas vidas agarrados à preguiça e conforto que só servem para nos distrair de realizar nosso maior potencial.
Uma vida vivida em busca de conforto enquanto adiamos nosso dever é uma vida gasta desperdiçando o tempo limitado que temos. Encontre conforto no desconforto e lembre-se que você deve morrer: por que perder tempo em trivialidades quando você corre contra o tempo?
Se você quer alcançar objetivos específicos de condicionamento físico, Memento Mori é o fator motivador que você precisa para ir à academia (ou talvez sua academia em casa agora) e alcançar esses objetivos.
Quando você acordar de manhã, diga que fará o que for preciso para alcançar seus objetivos, não importa os obstáculos que você possa enfrentar.
Lembre-se de sua mortalidade e prefira não gastar o precioso tempo que você deixou assistindo TV ou dormindo.
Isso é o que eu digo a mim mesmo todos os dias antes do treino, e isso também é o que você pode dizer a si mesmo.
Se o seu objetivo é comer uma dieta mais saudável, Memento Mori pode ajudá-lo a desenvolver hábitos alimentares e de consumo mais saudáveis. A vida é curta, você quer que seus últimos momentos passem por eles em uma névoa de embriaguez?Eu duvido.
Claro, estamos todos condenados a morrer um dia, mas isso não significa que devemos usar cada momento que temos em atividades hedonistas. O bolo é bom, mas deve ser comido em cada refeição?Claro que não.
O consumo excessivo de alimentos e bebidas não saudáveis só causará a morte mais rapidamente, enquanto hábitos saudáveis servirão para sustentar a vida e ajudá-lo a atingir todo o seu potencial.
Afinal, um corpo saudável cria uma mente saudável
O mundo está atualmente em turbulências que não são sentidas há muito tempo, as mudanças climáticas estão causando condições climáticas extremas que causaram secas severas, incêndios maciços de florestas e matagal e furacões, como a humanidade não vê desde os tempos bíblicos.
Estamos no meio de uma pandemia global, com o COVID-19 se espalhando por cidades que lembram a Peste Negra dos tempos medievais. Os governos estão usando o medo e a distração da pandemia para promover agendas em ambas as extremidades do espectro político.
As agências de aplicação da lei dos EUA estão sob escrutínio para casos em que o uso excessivo da força e a falta de decência humana resultaram em mortes excessivas. Essas coisas acontecem em uma atmosfera de agitação violenta e manifestações pacíficas contra a injustiça racial e a brutalidade policial.
Alguns problemas sociais se combinam com problemas mais amplos em encorajar movimentos e ataques contra certos grupos, enquanto outras questões importantes se afogam em silêncio ensurdecedor apenas por sua falta de utilidade ou mera conveniência na narrativa popular.
Como um americano com um profundo amor e esperança por este país, que também é uma pessoa de cor, vamos cruzar essas águas turvas juntos.
Acredito que o maior adversário da justiça e da desigualdade para todos são os sindicatos não reconhecidos entre indiferença e liderança, ignorância e poder, apatia e medo.
Nas palavras do romancista e ativista americano James Baldwin
“Tudo o que você enfrenta não pode ser mudado, mas nada pode ser mudado desde que não seja confrontado.
Devemos ter a coragem de lutar e desintegrar essas alianças das sombras hoje e depois, muito depois que a mídia se distanciou delas, e isso não é mais uma tendência.
Como Og Mandino escreveu
“Amanhã está sozinho no calendário dos tolos.
A Memento Mori, como prática durante este complicado período da história, nos permite enfrentar nossos medos, defeitos e fracassos individualmente e como país, fatos que requerem ação deliberada com senso de urgência, não um lugar de ódio ou vingança, mas um lugar de empatia e compaixão com base em que neste dia, nesta hora, este momento é tudo o que temos.
Amanhã não é uma promessa, mas um mero pensamento, uma hipótese de tempo e lugar futuros incertos que surgem no presente.
Essas ações incluem defender o direito das pessoas de criticar pacificamente e protestar contra as deficiências do nosso país, apoiando os princípios constitucionais nos quais a América se baseia, tudo com o mesmo incentivo de paixão e convicção sem reservas.
Todos morremos de uma doença crônica chamada vida. Na verdade, cada segundo que perdemos por preguiça, dilatação ou indiferença pertence para sempre à morte.
Toda oportunidade de fazer o bem no mundo, independentemente da raça, política, religião ou classe social de uma pessoa, torna-se um presente quando aceitamos o fato de que cada ser humano na Terra um dia experimentará a mesma perda de entes queridos e o mesmo sofrimento. Como você.
Faz sentido ser gentil com todas as pessoas que conhecemos nestes tempos complexos quando lembramos que a morte é o árbitro final.
Das quatro virtudes estoicas de sabedoria, coragem, temperança e justiça, Marco Aurélio sentiu que a justiça era a mais importante de todas.
“E um compromisso com a justiça em suas próprias ações. Isso significa: pensamento e ação que levam ao bem comum. Para que você nasceu?
Diante de um tipo de confusão que não vemos há gerações, Memento Mori pode ser o guia para nos ajudar a navegar no clima atual.
Sempre que você assistir as notícias no noticiário ou testemunhar uma injustiça na sua frente, você pode escolher entre ação ou inação.
Pensar em nossa mortalidade pode nos permitir ver o quadro geral, enfrentar a injustiça como um verdadeiro estoico e apresentar soluções baseadas na razão e no bom senso.
Você tem que morrer, isso mesmo, mas você tem que morrer sem fazer nada para o bem maior?Nossas vidas fazem sentido quando vivemos de acordo com nossos princípios e defendemos o que é certo e bom no mundo.
A morte atinge a todos, isso é certo; não adianta se preocupar com quando ou como isso vai acontecer quando a parte mais incerta da vida é como escolhemos vivê-la.
Afinal, a morte é apenas o fim sob a presunção de que a história é apenas sobre você. Nossas boas ações e força de caráter são imortais, e permanecem como monumentos vivos naqueles que inspiramos, mais poderosos do que meras palavras em uma lápide.
Há um provérbio grego que, na minha opinião, ilustra perfeitamente o que estou tentando argumentar:
“Uma sociedade se desenvolve bem quando pessoas mais velhas plantam árvores que eles sabem que nunca se sentarão. “
Podemos não ser todos velhos ainda, mas se queremos que nossa sociedade cresça, devemos plantar as sementes da justiça e do amor para que as gerações futuras possam desfrutar da sombra dessas árvores.
Fazê-lo é uma escolha que devemos fazer, plenamente conscientes de que a morte eventualmente acontece com todos nós, mas as consequências de nossas decisões persistem no mundo e afetam as gerações subsequentes.
“Você pode deixar esta vida a qualquer momento; você tem essa oportunidade em sua mente em tudo o que você faz, diz ou pensa.
Seguindo o conselho de Marco Aurélio, podemos deixar que a inevitabilidade do nosso desaparecimento influencie nosso modo de vida. Com cada escolha que fazemos e cada ação que tomamos, podemos vê-la à luz de nossa morte antes de tomar essa decisão ou tomar essa decisão. essa ação. Faça-se estas perguntas:
“Eu quero ser lembrado como a pessoa que se afastou da injustiça?
“Concordo em ser a causa da desigualdade e do sofrimento?
“Eu realmente me sinto indiferente à situação dos oprimidos?
Quando a sociedade não tem uma liderança adequada, ela deve aprender a confiar em seus princípios para guiar os que estão.
Viver de acordo com seus princípios pode levá-lo a ficar sozinho na frente de uma multidão; isso pode levar ao medo e à dúvida, e quase certamente diminuirá a pressão sobre você por membros individuais da sociedade, mas você deve permanecer firme.
Se você não pode se manter firme em suas crenças enquanto tenta melhorar a sociedade e entrar em colapso ao primeiro sinal de retirada ou se juntar à multidão quando isso vai contra seus princípios, então você não defendeu nada. No capítulo 24 do Enchiridion, Epictet diz o seguinte sobre o benefício para as comunidades:
“Bem, qual será a minha profissão na comunidade?Qualquer que seja a posição que esteja preparado para preencher, contanto que mantenha o homem de confiança e integridade. Se você perder isso em seu zelo para ser um benfeitor público, para quê?estar na comunidade uma vez que você se tornou desavergonhado e corrupto?
Para isso, devemos resistir à indecência humana na forma de violência e agitação.
O que você ouviria se passasse por sua comunidade e dissesse às pessoas que roubou seu negócio para seu próprio benefício e destruiu sua propriedade para proteger seus direitos?É improvável que enfrente a gratidão das vítimas de violência e roubo, não é?
Memento Mori pode ser o catalisador da ação, mas também pode ser o catalisador da moderação. Use-o para lembrar o tipo de comportamento que você quer que as pessoas se lembrem. Assim como você pode fazer perguntas para ajudá-lo a agir, você também pode fazer perguntas que promovam a moderação:
“Eu quero ser lembrado como a pessoa que destruiu o sustento de alguém?
“Estou disposto a sacrificar minhas convicções apenas para satisfazer a sede de violência na multidão?
“Vai ajudar o meu caso ou vai machucá-lo?
Memento Mori será o guia que lembra que sempre há uma visão geral e que nem sempre é prudente agir, assim como nem sempre é prudente permanecer inativo. O epíteto no capítulo 33 do Enchiridion nos instiga mais uma vez a ser firmes em nossas convicções:
“Escolha o tipo de pessoa que você quer ser e cumpri-lo, sozinho ou em companhia.
Uma vez que você decidiu quem você quer ser, Memento Mori vai ajudá-lo a se manter firme, lembrando-lhe quando agir e quando não agir.
É preciso coragem e sacrifício para fazer algo por uma causa maior do que você, mas você não vai se perder nos instintos de ego inferior, desde que você se lembre disso:
? Olhe atrás de você. Lembre-se, você é mortal. Você se lembra que você deve morrer?