Com os Jogos Olímpicos de 2012 em Londres, os eventos de atletismo estão prestes a começar. Entre os testes estão aqueles que requerem um sprint. De acordo com um novo estudo, a mecânica de corrida, não a conservação de energia, são a chave para o desempenho ideal entre os velocistas de elite.
Este novo estudo refuta a visão de que a conservação de energia maximiza o desempenho durante um sprint. O estudo foi conduzido pelos pesquisadores biomecânicos Matthew W. Bundle, da Universidade de Montana, e Peter G. Weyland, da Universidade Metodista do Sul em Dallas. La conservação não é um fator importante no desempenho em eventos com duração de 60 segundos ou menos, mas pode ocorrer de outra forma. 1
- Os autores do estudo avaliaram a ativação neuromuscular por meio de um procedimento diagnóstico chamado eletromistografia.
- Que foi utilizado para medir a atividade elétrica em fibras musculares ativadas.
- Esta avaliação mostrou que a ativação neuromuscular aumenta continuamente durante o sprint total ou testes de corrida e corrida.
- Os maiores pontos fortes.
- Ou explosivos.
- Mostraram incrementos mais rápidos.
- Sugerindo que o sprint total depende muito da duração devido à velocidade da fadiga musculoesquelético durante um exercício dinâmico que requer grandes poderes.
O estudo mostrou que a chave para um sprint ideal é maximizar a força com que o pé toca o chão. Ao fazer isso, isso permite que os velocistas traduzam forças de reação musculoesquelético e terrestre em movimento. “Economizar energia é de importância crucial para a resistência, mas não para a corrida, que, de acordo com nossos resultados, não se limita em energia. “Bundle diz. 3
Bundle e Weyland criaram um modelo para comparar diferentes modos de sprint, principalmente ciclismo e corrida. Os sujeitos do estudo incluíram uma ampla gama de habilidades de sprint. “O sucesso preditivo do nosso modelo de aplicação de força, tanto dentro quanto entre os modos de exercício de sprint, indica que quando os esforços variam de alguns segundos a poucos minutos, a dependência fracionária do metabolismo anaeróbico altera gradualmente o desempenho musculoesquelético em todo o corpo, e o faz com um curso rápido e notavelmente consistente, escrevem os autores. Nesse sentido, a parte de sprint da curva de duração de desempenho representa principalmente, não um limite para as taxas de reposição de energia, mas a gradual degradação da produção de força muscular esquelética resultante da dependência do metabolismo anaeróbico para alimentar contrações intensas e sequenciais. ?4
Os pesquisadores continuam dizendo que, como humanos e outros animais são semelhantes em termos de funções metabólicas e mecânicas, os resultados deste estudo provavelmente se aplicam às capacidades de desempenho explosivo das vértebras em geral.