Recentemente, depois de mais uma das minhas discussões com colegas sobre o percentual ideal de explosão auto-seca e comparação da revolta masculina e feminina, decidi que seria uma boa ideia fazer uma pequena análise dos recordes mundiais atuais para homens e mulheres. nas três categorias etárias, jovens, juniores e seniores. Eu queria ver como essas porcentagens eram consistentes (de arrebatadas a limpas e agitadas) nas categorias de peso e sexo.
Antes de começarmos, provavelmente devemos definir faixas etárias. As regras de idade da Federação Internacional de Halterofilismo (IWF) funcionam como em corridas de cavalos. O IWF usa o ano de nascimento do atleta, não seu aniversário exato. Eles têm três categorias etárias, juvenil, júnior e sênior. Um jovem competidor pode competir nesta categoria etária até 31 de dezembro do ano em que completa 18 anos. Da mesma forma, um competidor júnior pode competir até 31 de dezembro do ano em que completa 20 anos. A categoria sênior inclui todos, independentemente da idade.
- É claro que esse acordo proporciona uma clara vantagem competitiva aos atletas nascidos no início deste ano.
- Uma pessoa nascida no Dia de Ano Novo tem praticamente um ano completo de elegibilidade em comparação com uma pessoa nascida na véspera de Ano Novo.
- Este sistema tem sido usado no hóquei no Canadá por muitos anos.
- Onde eles também notaram que o draft da National Hockey League é muito pesado com jovens nascidos em janeiro e fevereiro.
- As pessoas nascidas mais tarde estão em clara desvantagem.
- Especialmente nos primeiros anos de desenvolvimento.
Sem jogar mesas ou uma longa lista de estatísticas chatas, olhei para os recordes mundiais para as categorias de seis idades e gênero. Não foi possível comparar exatamente as categorias de peso, pois os sexos têm limites de peso ligeiramente diferentes. Então eu só os comparei com a categoria mais próxima. Também retirei da minha comparação todas as categorias que não foram desafiadas em todas as categorias etárias. Além disso, eliminei as categorias super pesadas de ambos em um cálculo médio adicional porque eles tendem a distorcer coisas mais do que um gostaria.
A única coisa que me chamou a atenção foi o alto nível não só dos atletas juniores, mas também dos jovens competidores. Descobrimos que as jovens elevam 94,2% do recorde sênior e suas contrapartes juniores aumentam 97,5%. Os homens não são tão altos na categoria juvenil. 90,8%, enquanto os juniores fecham a diferença, levantando 97,8% dos recordes mundiais seniores. Isso mostra uma situação muito competitiva e ressalta o fato de que para manter os recordes mundiais no sênior, é melhor já ser forte como júnior. . Se você começar a ficar para trás aos 18 e 19 anos, suas esperanças de chegar ao topo são muito reduzidas.
Embora a categoria de 17 anos esteja um pouco atrasada, é mais surpreendente que seja tão alta quanto é. Foi uma sabedoria convencional há muito tempo nos círculos de halterofilismo (e ainda é o caso em alguns círculos médicos) que não era. Era necessário começar com musculação até os 16 aos 18 anos. Essa foi a idade em que a adolescência estava quase no fim e o novo atleta poderia continuar sem se preocupar em “atrasar seu crescimento” enquanto se aproveitava de sua nova ingestão de testosterona. % dos recordes mundiais masculinos que já eram altos quando tinham apenas 17 ou dezoito anos, esses atletas devem ter começado em uma idade muito mais jovem para ter tempo para se desenvolverem nesses níveis.
Um atleta simplesmente não atinge esse nível da noite para o dia. Obviamente, essas gravações de jovens devem ser feitas por alguém que já atingiu a maturidade física, mas nem todos atingem a maturidade física na adolescência, por isso alguma cautela ainda deve ser exercida por aqueles que não chegaram a ela. A idade do início e do final da adolescência varia consideravelmente entre os indivíduos e, como é bem conhecido, também entre os sexos, mas o que podemos aprender com ela continua sendo uma ideia geral do potencial para altos níveis de desempenho em uma idade mais jovem do que se pensava anteriormente.
Agora vamos dar uma olhada nas diferenças de desempenho entre os dois sexos. E aqui o que vemos, independentemente da faixa etária, é que as mulheres estabeleceram 80-83% dos recordes mundiais masculinos. Isso é muito mais do que se esperava das mulheres há alguns anos. Costuma-se dizer coloquialmente que as mulheres têm metade da força dos homens. Isso está incorreto por vários motivos. Em primeiro lugar, a mulher média é mais baixa do que o homem médio, tanto dessa lacuna de 50% é devido à sua altura e não à força muscular. Em segundo lugar, não leva em consideração o diferencial de treinamento entre os sexos. Os homens como um todo têm tradicionalmente uma vida mais ativa e, portanto, desenvolveram mais força do que as mulheres. Essas observações são do representante médio de cada sexo e não necessariamente daqueles que treinam. Com treinamento, ambos os sexos podem ter um desempenho muito melhor do que os destreinados. Isso parece especialmente verdadeiro para mulheres com probabilidade de apresentar déficit. O treinamento é o grande equalizador. Estamos agora com 80% de desempenho masculino, pelo menos para os que estão no topo. Os recordes femininos como porcentagem dos homens subiram mais rápido, principalmente devido à novidade do esporte. Esse número de 80% aumentará no futuro?
Acho que será esse o caso, mas não vou tentar adivinhar até onde vai. Tenho certeza que o desempenho das mulheres nunca será igual ao desempenho dos homens, mas ainda tenho certeza que essa porcentagem aumentará em mais de 80. Isso porque ainda temos um número relativamente pequeno de competidores e o esporte continua a se desenvolver em muitas partes do mundo. Com maior concorrência, os recordes não podem deixar de subir. Cada vez mais países estão vendo os benefícios de ter halterofilistas O halterofilismo feminino é considerado um metal relativamente fácil de ganhar em muitos países, especialmente na Ásia. É claro que, à medida que mais e mais atletas participam, a competição se tornará mais difícil e essas medalhas serão mais difíceis de ganhar, mas no processo, os recordes femininos inevitavelmente aumentarão. 85%?Talvez 90%? Não sei, só o tempo dirá.
Sem dúvida, os recordes de cerca de 80% a mais serão batidos por mulheres fisicamente dotadas para o levantamento de peso. Embora os primeiros registros tenham surgido em todas as variedades da física, mesmo nos ectomorfos reais, esse não será o caso para futuros detentores de registros. Com o seu tipo de corpo, você terá uma chance muito maior de atingir esses números grandes.
Por que as jovens recebem uma porcentagem maior de seus recordes mundiais do que os homens?Isso se deve a vários fatores. Uma delas pode ser que, como as mulheres amadurecem fisicamente em média dois anos antes dos filhos, o percentual de mulheres fisicamente maduras que sobem para 17 anos é maior que a dos homens e, como resultado, estão mais próximas dos níveis mais altos. O fator é que as mulheres se retiram do esporte em uma idade mais jovem do que os homens, geralmente devido às pressões familiares, conjugais ou profissionais, como resultado, uma maior porcentagem de mulheres não conseguem atingir todo o seu potencial antes de serem excluídas do jogo. significa que esses 17 a 18 anos estarão em melhor posição para igualar o desempenho de um jogador de 21 ou 22 anos.
E finalmente, olhei para as porcentagens de explosões em comparação com limpas e. Vemos mulheres arrebatando menos de 1% de 80% delas e tremendo. Os homens arrebatam um pouco mais alto em cerca de 83%, cerca de 1%. Eu não sei por que os homens aceitam mais, eu teria imaginado que seria o contrário, porque nós achamos que as mulheres têm menos força sobre suas cabeças, ambos são relativamente mais altos do que o padrão alguns anos atrás. quando era cerca de 78%. Isso se deve principalmente a melhorias na técnica de arrebatamento.
Em conclusão, tudo isso mostra que é desejável começar jovem e esquecer de usar seu sexo ou idade para explicar seu fraco desempenho.
Fotos 1 e 2 cortesia de Shutterstock
Foto de Karyn Marshall por Virginia Tehan (mãe de Karyn Marshall) [CC-BY-SA-2. 5], via Wikimedia Commons.