A testosterona desempenha um papel importante no desenvolvimento reprodutivo masculino, massa muscular e óssea e desenvolvimento atlético. Novas pesquisas de pesquisa sobre traços biológicos avaliaram 4 semanas de suplementação e exercício de magnésio, para aumentar os níveis totais e livres de testosterona plasmática.
Os pesquisadores estudaram 3 grupos; atletas que praticam taekwondo, grupo sedentário e grupo de controle. Ambos os grupos de teste receberam 10 mg de magnésio por quilograma de peso corporal. Os níveis de testosterona foram medidos em 4 períodos diferentes em todos os grupos: descanso antes da suplementação de magnésio, esgotamento antes da suplementação de magnésio, repouso após suplementação de magnésio e exaustão após suplementação. Pesquisadores descobriram que os níveis gratuitos de testosterona plasmática aumentaram significativamente após a suplementação de magnésio até o esgotamento antes e depois da suplementação em comparação com os níveis de descanso.
- Os resultados da pesquisa indicaram que a suplementação de magnésio aumentou significativamente os níveis livres e totais de testosterona em ambos os grupos estudados; no entanto.
- Os pesquisadores observaram que o aumento da testosterona foi significativamente maior no grupo atlético do que no grupo sedentário.