Seja para evitar lesões, vídeos instrutivos ou até mesmo entrevistas com lutadores profissionais do passado e do presente, temos tudo aqui!Se você está apenas começando ou um lutador experiente, este resumo de muay thai tem algo para você.
Outro dia, um dos meus clientes me perguntou quais benefícios o muay thai tem a oferecer, essa é uma grande pergunta, então pensei em compartilhar o que considero ser os 5 principais benefícios de praticar muay thai.
- Enquanto estudava no exterior.
- Tive a oportunidade de treinar com lutadores profissionais.
- Foi uma experiência brutal.
- Mas mudou minha vida.
- é assim que um dia típico se parece.
Personal trainer, lutador profissional de Muay Thai e empresária: Roxy Richardson tem dias longos e movimentados, mas encontrou tempo para falar conosco sobre a evolução do esporte.
Uma das minhas coisas favoritas sobre treinamento é trabalhar com almofadas tailandesas, desde que meu parceiro saiba o que está fazendo. Aqui estão algumas dicas para usar almofadas tailandesas corretamente.
O jab de futebol, ou teep, é um movimento fundamental do Muay Thai (kickboxing tailandês). Aqui está uma breve descrição da técnica. É um ótimo chute para usar em seus treinos ou em um aquecimento.
Você tem que treinar se você realmente quer treinar muay thai, mas na minha experiência, muitas pessoas não querem fazê-lo. Aqui estão algumas dicas para começar.
O chute mais devastador nas artes marciais é o chute redondo, no entanto, há uma técnica significativa para o chute redondo de muay thai, eu vou guiá-lo passo a passo.
Ensaios e tribulações de Muay Thai: como tratar e prevenir 6 lesões comuns (Orion Lee)
Eu tenho treinado muay thai por mais de uma década e, embora eu goste, certamente não é fácil para o corpo. Aqui estão algumas das lesões comuns que encontrei e como as tratei.
John Wayne Parr pode ter se retirado das lutas, mas ele ainda é apaixonado pelo esporte. Sua nova promoção, Caged Muay Thai, permite que lutadores se percam em uma gaiola com luvas pequenas.
Às vezes, tudo o que um atleta precisa é de uma pequena, mas única mudança na maneira como ele faz as coisas para superar um platô. Para mim, essa mudança foi sobre aprender mais sobre boxe ocidental.