NOTA DE REAÇÃO: Fundador da Breaking Muscle e autor de nossos treinos bodyweight e awake
1. Primeiro curso de peso corporal forte / Primeiro certificado de peso corporal forte: preços a serem determinados
- Agora que eu oficialmente amo meus treinos de peso corporal.
- Seria ótimo treinar e aprender com o melhor dos melhores.
- Pavel Tsatsouline.
- Esta certificação estabelece a barra muito alta.
- Ostentando que “para se formar como instrutor de fisiculturismo.
- Um aluno deve ser capaz de fazer um flex rigoroso em um braço”.
- O padrão.
- Vamos esperar que a Strong First abra algumas oficinas no sul da Califórnia em 2013.
2. Star Wars Yoga Leggings – $105. 00 Como mãe de quatro filhos, incluindo três filhos, essas leggings seriam um grande sucesso em casa e no rideshare.
3. Vitamix Professional Series Mixer 750 – $698. 00
Atualmente uso o antigo modelo de liquidificador Vitamix quase diariamente para fazer smoothies saudáveis para minha família. Eu adoraria experimentar com a “Série Profissional” e experimentar novas receitas como fazer minha própria manteiga de amêndoa e leite de amêndoa.
4. Rede independente – $728. 98
Quem não ama uma rede? Eu sempre quis um, mas não instalei o quintal para chegar lá. Esta rede independente resolve este problema e ainda pode carregar uma carga pesada para um casal ou família, até 450 libras. O suporte de madeira cipreste artesanal também é uma característica atraente e durável.
5. Tapete lululemon sem deslizamento – $68,00 Eu sou um ávido fã do Manduka Pro, mas depois de ouvir tanto sobre este tapete, eu adoraria experimentá-lo. É suposto ser ideal para aulas suadas de Vinyasa ou Power Yoga por causa do revestimento de poliuretano Eu gosto especialmente da ideia de aditivo antimicrobiano para evitar e.
6. Rehband 7751 Knee brace – $36. 95 Eu já tenho um par dessas joelheiras, mas eu gostaria de ter um par extra quando o meu precisa de uma lavagem. Eu os uso para ioga, pesos russos, exercícios de peso corporal e qualquer coisa física se eu precisar de apoio extra e calor nos joelhos.
7. Toalha de yoga sem deslizamento com prisma reciclado Yogi Toes – $64. 00
Deslizar em um tapete de ioga não é divertido na maioria das aulas de yoga quentes e suadas. Eu tentei um monte de toalhas de ioga, mas isso é suposto funcionar por causa dos pequenos pontos de silicone na parte inferior que pegam o tapete.
8. Mama Wellness Meal Plans -?
Eu não me inscrevi para os planos de refeição da Mamãe do Bem-Estar da última vez que Katie os propôs porque eu não tinha certeza se poderia usá-los regularmente. Eu uso suas receitas e elas são perfeitas para refeições saudáveis, sem glúten e em família paleo-ish. ela abre um novo disco, eu realmente quero estar na lista. Os usuários têm acesso a seus planos de refeição, receitas, listas de compras, fóruns e muito mais.
Já passei por muitos sacos de carpete que quebram, não são grandes o suficiente ou são difíceis de usar. Esta correia é feita de nylon pesado e tem uma fixação de velcro em ambas as extremidades que se encaixa para caber firmemente em quase qualquer tamanho de tapete, incluindo o grande Manduka Pro.
10. Deglon Meeting Knife Set – $840. 00 Desde que eu cozinho para uma grande família pelo menos cinco noites por semana, ter um bom conjunto de facas é uma obrigação. O conjunto de facas Deglon Meeting é um conjunto de facas de aço inoxidável de alta qualidade entrelaçadas. O jogo consiste em quatro facas: uma faca, uma faca de chef e um cortador.