Algumas pessoas quebram recordes mundiais de força (por exemplo, Andy Bolton), enquanto outras exibem virtuosismo surpreendente em seus movimentos (por exemplo, Dusty Hyland). Iron Tamer? Whitley está em algum lugar no meio, exibindo força e graça surpreendentes em seus feitos de força de homem forte.
Dave Whitley cresceu como muitas crianças pensando em heróis de quadrinhos e sua super força. Seu favorito era o Incrível Hulk. Child, ele viu Lou Ferrigno interpretar o Hulk na televisão e garantiu que as pessoas pudessem ficar fortes como nos quadrinhos.
- Foi quando fiz essa conexão entre os quadrinhos.
- Não é real?Eu ainda era uma criança.
- Eu sabia que era uma coisa fantástica.
- Percebi que ninguém seria exposto à radiação e desenvolveria superpoderes ou seria mordido por uma aranha ou algo assim.
- Eu sabia.
- Mas assistindo Ferrigno na TV.
- Pintado de verde.
- Interpretando o Hulk.
- Eu nunca vi ninguém se parecer com isso.
- Em algum lugar desta série de TV.
- A ligação entre a fantasia dos quadrinhos e a realidade do ser humano que poderia se tornar esse espécime enorme.
- E também ser muito.
- Muito forte.
- Tornou-se real para mim Tornou-se uma possibilidade.
Isso levou Dave a uma jornada para se tornar forte. Ele passou por muitos protocolos de treinamento diferentes que leu em revistas de fisiculturismo. Foi só depois de participar de uma das primeiras certificações de Pavel Tsatsouline que solidificou os princípios de força.
Era um assunto complexo que foi apresentado de uma forma muito simples e que até mesmo um garoto do interior do Tennessee poderia entender. Seu estilo de escrita?Ele não tomou qualquer tipo de postura e fingiu ser alguém que não era. ? Essa mudança de paradigma foi bastante significativa para mim. Entendendo que grande parte da metodologia e dos princípios contidos no sistema de Pavel tinha interpretado alguns deles à sua maneira com sua própria versão, mas a maior parte era material que ele havia reunido de diferentes fontes e recolhido coerentemente. e logicamente.
Nos últimos onze anos, Dave tem aperfeiçoado sua técnica e ficando mais forte. Tornou-se instrutor mestre nas organizações de Pavel (primeiro o RKC e agora a nova organização, StrongFirst). Durante esse tempo, ele também embarcou em uma jornada para aprender os segredos. dos homens fortes dos velhos tempos. Ele estudou todos os seus escritos e examinou milhares de imagens para aprender suas técnicas e métodos de treinamento.
Um dos resultados de seus estudos é um próximo livro sobre a imprensa dobrada, uma técnica famosa do homem forte à moda antiga. A prensa dobrada permite que uma pessoa carregue mais peso do que a maioria dos outros movimentos.
A mecânica da prensa dobrada é tal que você pode colocar mais peso em sua cabeça com uma mão desta maneira, qualquer outra maneira que eu sei ou o que eu sei. Mais do que você pode com pressão estrita, mais do que você pode agitar, mais do que você pode pressionar. Mais peso, se você sabe o que está fazendo, você pode subir com uma prensa dobrada com uma mão do que com qualquer outra forma. Muitos dos anciãos, caras como Arthur Saxon e seus irmãos Kurt e Herman, Sandow e Sig Klein, um grupo desses homens fortes dos velhos tempos, quando era um elevador muito popular, poderiam fazer o mesmo. ou mais peso com uma mão na imprensa dobrada do que com as duas mãos na rígida imprensa militar com barra, o que eu acho fascinante.
Comecei a seguir a versão beta do novo livro de imprensa dublado do Dave. Nunca pensei que pudesse fazer uma prensa dobrada devido às limitações da mobilidade da coluna torácica. No entanto, seguir o protocolo me deu a mobilidade torácica necessária. Como em tudo, provavelmente é bom. fazer coisas difíceis.
É essa coisa avançada que é difícil de fazer. Muitas pessoas vão tentar uma ou duas vezes e eles não vão levá-lo imediatamente e dizer, Oh não, é muito difícil de fazer, eu nem vou lidar com isso porque eu não tenho a mobilidade para fazê-lo. Eu não posso chegar às posições que eu preciso. Eu tenho que pensar sobre isso, talvez esteja completamente de cabeça para baixo. Talvez a prensa dobrada, se você aprender a fazê-lo e trabalhar nele por algumas semanas ou meses, vai melhorar as qualidades que você não tem para ser capaz de executar a prensa dobrada em primeiro lugar. ?É como se as pessoas dissesse: “Oh, eu não posso criar sujeira. Minhas costas estão fracas. Bem, suas costas estão fracas porque você não levantou nenhum chão, aprenda a levantar corretamente, e suas costas se fortalecerão.
Dave costuma citar Jon Engum, que diz algo como: “O segredo da felicidade na vida é colocar coisas pesadas na cabeça”. Aprender a prensa dobrada me deu grande felicidade.
O Iron Tamer definitivamente aprendeu a usar sua força usando as técnicas de homem forte do passado e os métodos adotados por StrongFirst. In segunda parte desta entrevista, vamos aprender algumas das técnicas mais importantes envolvidas na força e também olhar para as excelentes técnicas de treinamento do Tamer de ferro.
Foto 2 da CBS Television (eBay bid dois lados) [Domínio Público], via Wikimedia Commons.