Muitos de vocês provavelmente já viram aplicativos de gravação de TV de diferentes atletas e eventos esportivos, se você está curioso, esse tipo de gravação se chama Kinesio Band Application Method, então para que é a banda Kinesio e para que é?
Aqui está uma pequena história sobre o Kinesio. Au no Japão, Dr. Kenzo Kase desenvolveu pela primeira vez o método de gravação kinesio em 1979. Ele é quiroprático, bem como um acupunturista e terapeuta de moxibustion licenciado. Kase percebeu que a terapia manual (ou seja, massagem, cuidados quiropráticos e fisioterapia) era extremamente eficaz no tratamento de diferentes condições, mas muitas vezes os efeitos eram temporários. Ele queria algo para seus clientes usarem entre as sessões de consulta para aumentar a eficácia da terapia manual de forma duradoura. O método de registro de Kinesio foi introduzido nos Estados Unidos em 1995 e depois na Europa em 1996, então você ficará surpreso ao saber que o método de gravação de Kinesio e a banda Kinesio Tex existem há mais de uma década.
- Muitas pessoas muitas vezes se perguntam o que a Banda Kinesio faz e que mal ela cobre.
- Pode ser útil saber o que é a banda Kinesio Tex.
- A fita Kinesio Tex é feita de fibras 100% elásticas sem látex.
- Você pode notar um padrão de onda.
- Que é deliberadamente colocado na fita para imitar impressões digitais e permite que a fita respire.
- A fita em si se estende no eixo longitudinal.
- A fita kinesio.
- Se aplicada corretamente.
- Pode ser usada para praticamente tudo.
- Desde dor crônica até cólicas menstruais.
- Para efeitos.
- Falarei especificamente sobre atletas e o uso de bandas.
Bandas cinesésio podem ser uma grande vantagem para os atletas. A fita de Kinesio pode ser aplicada no meio de um treino ou eventos em caso de lesão súbita. A fita kinesio é extremamente resistente e pode ser aplicada com diferentes forças de estresse. diferentes forças de tensão e técnicas para ajudar músculos e ligamentos quando uma lesão ocorre. Basicamente, a fita estabiliza uma área, como o ombro, para evitar maiores danos.
O bom da banda Kinesio é que ela sempre permite uma gama de movimentos, mas não a ponto de te machucar mais. Na maioria dos casos, se você estiver no meio de um evento, a força de tensão da banda cinesium será mais forte. para fins de estabilização. Agora entenda que se você está no meio de um evento, a banda Kinesio é apenas uma banda. A fita permitirá que você continue o evento, mas você deve consultar um médico assim que o evento terminar.
Para reabilitação
A reabilitação é outro aspecto importante da fita kinesio para os atletas. Muitas vezes, os atletas descobrem que após um evento competitivo, seu corpo está exausto ou quebrado, ou um atleta não competitivo pode ter treinado demais, mas em ambos os casos a reabilitação é necessária. é importante para a reabilitação. O uso da fita Kinesio após uma sessão de manuseio manual pode aumentar a eficiência de seu processamento sem fita Kinesio. La fita pode ajudar a abrir tecido fascial para fácil manuseio manual. Ele ajuda os atletas após a manipulação manual, fornecendo uma quantidade contínua de estabilização da área afetada e dando aos músculos e ligamentos a oportunidade de reconstruir e recuperar, aliviando a pressão de áreas que têm sido trabalhadas manualmente.
ou alinhamento
O método de gravação do Kinesio também facilita o alinhamento. Se ele tende a afundar ou tem uma área do corpo que não está adequadamente alinhada, a fita cinesio pode realinar o corpo e ajudar o atleta a sentir o que sente no corpo. O alinhamento adequado pode reduzir a dor e ajudar as articulações a se recuperarem. Ocupações.
Para a dor
A fita kinesio também diminui a dor em certas áreas do corpo que podem ser incômodas. A maioria dos atletas tende a ter dor lombar. Após o manuseio manual, a fita Kinesio pode ser colocada na área afetada (usando um método ou estilo de fita diferente dependendo da área) para reduzir a dor e o desconforto. Se houver hematomas ou inchaço, há um método de fita adesiva que ajuda a drenar fluidos nos canais linfáticos para reduzir o inchaço e ajudar a remover contusões do corpo.
Para a competição
Outra área que pode ser de interesse dos atletas é que a fita kinesio pode ser usada antes de um evento esportivo. A maioria dos atletas tendem a saber se eles têm tornozelos rolando ou problemas de rastreamento de rótula, para citar apenas algumas condições que ouço regularmente na fita kinesio pode ser colocado na área afetada para evitar lesões se o atleta planeja realizar um evento. Usar a banda Kinesio antes de um evento pode salvar o atleta de futuras cirurgias ou doenças após o evento em si.
Com Kinesio Tape, é importante saber que você deve sempre conversar com alguém que foi treinado na gravação através de um CKTI (Certified Kinesio Tape Instructor) que tem experiência em cinesiologia. , anatomia e fisiologia. A fita kinesio pode parecer simples, mas há muitas fitas combinadas diferentes e pontos fortes de tração que uma pessoa que foi treinada saberá como fazer e fazê-lo efetivamente. Gravar não é uma tarefa fácil e mesmo os vídeos do YouTube não são eficazes em ensinar a metodologia por trás da gravação de Kinesio. Vale a pena ir para alguém que pode gravá-lo efetivamente, e a longevidade da fita pode ser de até cinco dias se você for para alguém que foi treinado no método de gravação Kinesio por um CKTI.
Seu corpo é importante para sua carreira esportiva, por isso fique atento a profissionais como massagistas, fisioterapeutas e quiropratores. Procure pessoas nessas ocupações que tenham créditos educacionais contínuos no método de registro do Kinesio por um CKTI aprovado. , você ficará feliz em ter feito isso.
Foto 1 cortesia de um membro da 1ª Classe Alystria Maurer [domínio público], via Wikimedia Commons.
Fotos 2 e 3 cortesia de Shutterstock.