Na corrida para o evento brasileiro de jiu-jitsu Submission 902 na Nova Escócia, entrevistei o chefe da formação e meu companheiro de equipe, o faixa-preta renzo Gracie, Kyle Sandford. Kyle pratica artes marciais desde 1995, e nos primeiros dias, alguns praticantes – apenas recursos educacionais eram revistas e vídeos.
Sandford explicou: “Foi só quando começamos a visitar Renzo Gracie, aprendemos algumas bases sólidas e corrigimos muitos dos erros que cometemos, que realmente começamos a progredir.
- Em 2015.
- O mundo do jiu-jitsu é diferente.
- A Internet tornou o compartilhamento de conhecimento infinitamente mais fácil.
- E além dos vídeos de instrução técnica.
- Agora temos acesso à análise estratégica com o clique de um mouse.
Quando começamos como faixas brancas, podemos ver o jiu-jitsu como uma simples coleção de movimentos para memorizar, passo a passo. À medida que avançamos, percebemos que conhecer uma técnica não é suficiente. Recomendo que iniciantes passem tempo olhando os exames de Jiu-Jitsu. , os vídeos podem ser longos, mas cinco minutos nos tapetes dominados por alguém que fez sua lição de casa pode parecer muito mais longo.
Aqui estão cinco dos meus recursos favoritos para análise de vídeo bjJ e colapso.
Ostap Manastyrski, faixa marrom sob o comando de Elliott Bayev, treina e ensina artes marciais mistas open mat em Toronto, Ontário. Tem um canal cheio de detalhes e insights no YouTube. Acabei de ver o vídeo de análise do Jeffrey Cummings Grab Back Escape ontem à noite e ele quebrou tão bem que pude usar com sucesso a mesma fuga hoje na aula.
Entrei em contato com Ostap para perguntar por que ele achava que as interrupções do jiu-jitsu às vezes eram mais valiosas do que apenas um vídeo instrutivo.
A grande vantagem de assistir vídeos de análise é que você vê as técnicas em seu ambiente natural, você vê o que realmente funciona, as circunstâncias em que ele funciona e as nuances que podem estar faltando em um vídeo de instrução. Quando os competidores lutam para vencer, você olha para eles usando seus movimentos de Nível A e às vezes você vê novas transições criativas ganharem vida. Meus vídeos visam ser acessíveis em todos os níveis e orientar as pessoas através do complexo quebra-cabeça que é o jiu jitsu.
Dan Halpin, faixa roxa de Carlson Gracie Jr. e autor do blog Dan of Earth, compartilha regularmente suas descobertas de Jiu-Jitsu em forma escrita, ilustrada ou em vídeo. Sua análise de Guardas Flexíveis com Rodolfo Viera e Rafa Mendes sugere uma ótima maneira de lidar com esses caras flexíveis com guardas aparentemente incomparáveis.
Perguntei ao Dan o que estava acontecendo quando ele criou um desses vídeos, e ele quebrou para mim:
Se eu quiser dar uma olhada em um determinado movimento, posição ou canal, por exemplo, o X-Guard em uma perna de Marcelo García, eu assisto os vídeos disponíveis dele ensinando a posição e seu uso na competição. a mecânica do que faz algo funcionar.
Uma das melhores coisas é monitorar a reação do oponente e a forma como o praticante reage e muda, modifica e adapta o movimento para fazê-lo funcionar. É imenso descobrir belas cadeias. Se você olhar os contadores BJJ Scouts DLR (de la Riva) com Leandro Lo (mudança de vida), é exatamente isso que está acontecendo. Opções Onde estão os pés? Mãos? Joelhos, cotovelos? Ancas? Que fazem? Tração? Empurrar? De que maneira? O que você dirige e onde? O que muda ao longo da sequência? Como você reagiu às defesas do seu oponente? Muitas perguntas.
Partidas de Jiu-Jitsu são muitas vezes ganhas em polegadas e ângulos, por isso é importante considerar os detalhes mais finos. Muitas vezes acho que nos acostumamos tanto a fazer um movimento que muitas vezes esquecemos todos os pequenos detalhes que fazem funcionar. Há uma grande diferença entre, digamos, estar no cotovelo ou estar na mão.
O analista anônimo BJJ Scout é talvez o artista mais popular e respeitado no jiu-jitsu. Os vídeos do BJJ Scout não são apenas reveladores, mas perfeitamente apresentados. Ouvi inúmeros praticantes dizerem que ver seus colapsos mudaram seus jogos de Jiu-Jitsu, e visitei clubes que ministram cursos com base em seu trabalho.
Sobre sua abordagem à análise, bjj scout me explicou
Eu mostro atletas fazendo o mesmo movimento em partidas diferentes. Acho que o objetivo é mostrar que você não precisa de um grande arsenal para ter sucesso, muitos só usam algumas “ferramentas”. Acho que uma boa análise é um problema com os destaques é que eles mostram quando o exame ou apresentação é realizado. Eles perdem o momento antes que isso leve a isso. Então, coisas como movimento, apertos e postura, esses são os detalhes-chave que devem estar no lugar para realizar a execução de uma técnica. Elites muitas vezes “bater em você antes do movimento”, ou seja, uma configuração particular.
Vejo divisões em dois grupos principais que requerem duas habilidades diferentes:
1. Desconstrução do movimento real (que plugue é usado, onde tudo está no lugar) que requer conhecimento da mecânica corporal, física e alavancagem.
2. Desconstrução da estratégia: quais comportamentos se repetem, o que causa que reação, o que leva ao caminho bem sucedido para um movimento; é menos sobre alavancagem, mas mais sobre reconhecimento de formas e estatísticas, etc.
Então eu faço mais do que o segundo, eu nunca fiz um vídeo sobre uma técnica (gravata japonesa). Na maioria das vezes, eu olho mais para estratégias.
Além de seus vídeos de análise do jiu jitsu brasileiro, as análises e as percepções do MMA de BJJ Scout também estão em alta demanda.
Depois do UFC e de outros eventos esportivos de combate, você sempre pode contar com os irmãos Gracie, Rener e Ryron para quebrar os movimentos da noite. Aprendi muito sobre a luta contra a defesa do bracelete depois do rompimento de Rousey contra Carmouche. E seu entusiasmo. es contagioso.
Dan Lukehart, também conhecido como Trumpet Dan, faixa preta e formação de Bruno Paulista desde 2006, tornou-se uma sensação do YouTube no mundo do Jiu-Jitsu, com quase quatro mil inscritos em seus vídeos de instrução técnica.
Além de ensinar a técnica, ele dá um passo além e inclui imagens da técnica utilizada na competição, bem como seu feedback, para mostrar aos alunos como a técnica se encaixa em pergaminhos ao vivo.
Muito obrigado ao BJJ Scout, Dan Halpin e Ostap Manastyrski por sua contribuição a este artigo e a todos os artistas por fornecer à comunidade do jiu-jitsu recursos incrivelmente valiosos para crescer e aprender. canais e segui-los no Facebook, Twitter e Instagram.
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