Bem-vindos à nossa nova série com o especialista em calisthenia Al Kavaldo. Esta semana, Al demonstra a bandeira humana. A bandeira humana não é apenas impressionante, mas um grande feito de força e habilidade. Muitos acham que é uma questão de força na parte superior do corpo, mas há muito mais para dominar. Aqui estão algumas dicas:
Seja paciente com esse movimento, uma bandeira humana requer muita prática!
- Todos os domingos.
- Apresentamos um novo vídeo sobre o peso corporal do peso corporal do especialista em calistenia Al Kavadlo.
- Al também é famoso por sorrir enquanto realiza alguns dos exercícios de peso corporal mais difíceis imagináveis!.