No esporte do halterofilismo, acredita-se e muitas vezes acredita-se que a participação no esporte resultaria em uma redução de uma pessoa. Especificamente, o mito permanece no que diz respeito à formação de jovens, com a ideia de que os movimentos de halterofilismo de alguma forma impedirão qualquer crescimento do sistema esquelético e que os jovens atletas permanecerão aquém.
Em vez de investigar a ciência sobre por que isso pode não ser verdade, achei que poderia ser mais interessante e divertido analisar esse processo de pensamento em outros esportes, onde os mitos se dissiparam ou são mais fáceis de entender como falsos.
- Então.
- Sem mais delongas.
- Gostaria que conhecesse o pequeno Jimmy.
- O garoto de 12 anos.
- É saudável.
- Por isso não tem baixo peso ou desnutrição.
- É de médio porte.
- Por isso não é nem o maior nem o menor de sua classe.
- É bem normal.
Jimmy será a criança que seguiremos em cada um dos esportes abaixo, e descobriremos como cada esporte irá afetá-lo. Pobre Jimmy.
Obviamente, o basquete é um esporte que geralmente associamos com homens muito altos, braços longos e pernas longas estão ganhando elementos para um atleta neste esporte.
Então Jimmy quer jogar basquete. Devido à natureza do esporte, muitos saltos e suspensão de cestas, muitos atletas altos, só podemos concluir que o treinamento de basquete vai fazer Jimmy maior e mais longo, certo?
Neste esporte, você imediatamente pensa nos grandes, os grandes empurrando, esses caras não são apenas grandes. Eles são enormes! O peso é essencial porque fornece uma âncora para os lutadores, enquanto é usado para se apoiar em seus oponentes, criando forte força para resistir ou enfrentar uma possível perda em uma luta.
Mais uma vez, Jimmy quer tentar um novo esporte, e desta vez é luta de sumô. Por causa de sua participação nesse esporte, Jimmy realmente começa a acumular quilos. Nada a ver com a dieta dele, é claro. É simplesmente porque ele participa do esporte.
Vamos dar uma olhada nos esportes equestres, especialmente as corridas, esses caras são realmente muito leves e bastante pequenos, é claro que há uma correlação direta com a corrida de cavalos e a resistência do piloto ao crescimento durante seu processo de maturação.
Então Jimmy quer tentar ser um jóquei, Jimmy vai ser mais baixo por causa da exposição a corridas de cavalos?
São suposições malucas e ridículas de que o pobre Jimmy mudará de forma devido à exposição a certos esportes. Não é que algumas adaptações não aconteçam ao participar do esporte, mas a ideia de que o esporte muda a estrutura esquelética na forma de crescimento. o toco é ridículo.
Na verdade, tudo isso é um exemplo das proporções e tipos de corpo que funcionam de forma mais eficaz para o esporte em questão, mas estes não são os únicos tipos de corpo possíveis. Os jogadores de basquete são excelentes por causa das vantagens estratégicas que a altura lhes dá no esporte. Os cavaleiros são pequenos, e acima de tudo leve, de modo a não sobrecarregar o cavalo e, portanto, retardá-lo; halterofilistas são curtos porque significa que a barra não é obrigada a viajar tão longe; levantar mais de três vezes o peso corporal é mais fácil em uma distância menor.
Por mais ridículo que seja em outros esportes, o mito do halterofilismo retarda o crescimento de uma criança, mesmo com inúmeras pesquisas recentes demonstrando a segurança e a eficácia da exposição dos jovens ao halterofilismo.
Embora eu fale com humor, há duas lições valiosas para aprender
Então, se alguém lhe diz que você não deve deixar as crianças participarem do halterofilismo porque vai encurtá-los, basta dizer-lhes: “Ok, é obrigatório para todos jogar basquete também!”
Foto 1 “Dia 2 de halterofilismo (16 de agosto de 2010)” Com licença de atribuição não comercial dos Jogos Olímpicos da Juventude de Cingapura de 2010.
Fotos 2. 3 e 4 cortesia de Shutterstock.