Donnie “Super D” Thompson sabe algumas coisas sobre levantar veículos pesados. Ele ganhou o apelido de “M. 3000” como o primeiro humano a totalizar 3000 libras em halterofilismo em 2011.
Ao longo dos anos, Donnie teve um bom número de altos e baixos. Também tem uma atitude positiva contagiosa, uma paixão para ajudar as pessoas e uma sede inextingível de aprender. Esses elementos permitem uma conversa educativa, divertida e cheia de lições de vida. , quer você seja um atleta ou não.
- Neste episódio.
- Super D compartilha seus aprendizados e filosofias com a editora-chefe Becca Borawski Jenkins e o treinador Chet Morjaria.
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Hoje em dia, Donnie é co-proprietário de uma academia chamada The Compound e ajuda os atletas a atingirem melhor desempenho por meio de mobilidade, terapia de desempenho e levantamento de peso, tudo com a ajuda de algumas de suas próprias ferramentas. e invenções diabólicas.
00:00 – Coisas novas em Breaking Muscle
01:36 – Apresentando Donnie Thompson
03:55 – De onde vem o apelido “Super D”?
06:14 – Registros de levantamento de peso de Donnie
08:40 – Equilibrar a vida e focar em seus objetivos
13:18 – Faça o corpo funcionar corretamente
15:50 – Uma explicação do temperamento corporal
21:32 – O que você precisa para bagunçar seu corpo
23:52 – Filha de Donnie
24:35 – As recentes invenções de Donnie e roubo de propriedade intelectual
31:17 – A concentração atual de Donnie, o cuidado do corpo
34:27 – Use técnicas de halterofilismo para preparar pessoas para diferentes esportes
38:10 – O erro do casamento: faça a mesma coisa repetidamente
40:27 – Dicas para evitar modos de treinamento e cheats
44:51 – Por que você precisa pensar por si mesmo?
47:02 – Seminários e Produtos Donnie