Força de aderência: Melhor do que qualquer aplicativo de namoro – Fitness, força e condicionamento, pesquisa, força absoluta, força emocionante, sarcopenia
A alta força agarradora e o estado civil têm se mostrado correlacionados independentemente com uma vida mais saudável na velhice, por isso os pesquisadores decidiram ver o efeito combinado do casamento forte e uma forte influência na qualidade de vida dos idosos. , a perda da massa muscular como componente natural do envelhecimento significa uma deterioração da saúde ao longo do tempo, mas uma pesquisa da Escola de Saúde Pública mailman da Universidade de Columbia está investigando a ligação com o casamento. 1
- “Nossos resultados sugerem que as mulheres podem promover casais que denotam força e força quando se casam”.
- Disse Vegard Skirbekk.
- PhD.
- Professor do Columbia Aging Center e Professor de População e Saúde da Família na Mailman School.
- “Se as mulheres que vivem mais tempo se casam com homens mais saudáveis.
- Então ambas podem evitar ou adiar o papel de cuidadora.
- Enquanto homens menos saudáveis permanecem solteiros e têm que procurar ajuda em outro lugar.
Usando um estudo populacional de 5. 009 adultos na cidade norueguesa de Tromsa, pesquisadores examinaram a relação entre estado civil e força em dois grupos sucessivos de pessoas: os nascidos entre 1923-35 e 1936-48, avaliando a associação entre os entrevistados. Estado civil e força emocionante quando os entrevistados tinham entre 59 e 71 anos. Esses dados foram comparados com o Registro Nacional de Óbitos norueguês. A força de aperto da mão foi avaliada por meio de um vigororômetro, um dispositivo que exige que os participantes pressionem um balão de borracha. .
A força de aderência é particularmente importante para os idosos e tem implicações para uma série de riscos à saúde: doenças cardíacas e fraturas, mobilidade física, capacidade de ser socialmente ativo e saudável e desfrutar de uma boa qualidade de vida. muitos desses mesmos benefícios.
Os pesquisadores encontraram um número maior de homens solteiros com pouca aderência na segunda coorte, aqueles nascidos entre 1936 e 488, do que na primeira coorte, refletindo tendências sociais que minimizaram o casamento. “Nas últimas décadas, as mulheres tornaram-se menos dependentes economicamente dos homens. Ao mesmo tempo, os homens são cada vez mais dependentes da saúde da mulher”, diz Skirbekk. O fato de muitos homens estarem sozinhos com um aperto baixo: um duplo fardo para esses homens que não têm a força e o apoio que vem de ser casado, sugere que mais atenção deve ser dada a esse grupo, especialmente por causa de sua saúde relativamente precária. “
As políticas para ajudar essa população podem incluir arranjos de moradia que incentivem a interação social e aconselhamento para melhor preparar essas pessoas para a velhice e informações sobre como evitar as consequências negativas da vida independente para a saúde.
“Novas tecnologias podem potencialmente compensar algumas das limitações que a baixa força de agarramento pode implicar”, diz Skirbekk. “As políticas sociais também poderiam atingir cada vez mais esse grupo, dando apoio financeiro àqueles que sofrem a dupla carga de pessoal e falta de apoio conjugal.
Nos divertimos muito com isso, mas há limites para esse tipo de pesquisa. Por um lado, esta pesquisa mostra uma relação entre força agarradora, estado marcial e saúde, mas não oferece uma direção sobre causalidade como a origem da força agarrada no início da vida ou a qualidade dos casamentos em questão.
Esta é uma análise de dados que mostra padrões de comportamento observáveis, mas eu realmente não posso dizer que o segredo para um bom relacionamento é que um homem vai praticar sua força emocionante. Caso queira saber, talvez queira fazer. Seguir o conselho do lendário Strongman, Odd Haugen, 68, de Newbury Park, Califórnia, e sua fórmula para fortalecer seu aperto.
Referências
1. Vegard Skirbekk, Melissa Hardy, Bjorn Heine Strand. Escolha do cônjuge da mulher e aperto de mão dos homens: evidência de um estudo norueguês sobre diferenças de coorte. SSM – Saúde da População, 2018.