Cansado de giz na academia?Giz de aranha é um giz líquido que é formulado para manter as mãos secas e manter o aperto forte. Melhor aderência significa melhores elevações, tempos mais rápidos e alto desempenho.
Qualquer um que já foi a uma academia viu a nuvem de pó de giz e desordem no chão. Giz de bloco tradicional são prejudiciais, sujos e caros ao longo do tempo. O Liquid Chalk é uma alternativa nova e bem-vinda para ajudar com o treinamento, esportes e competição com base no Giz de Aranha Líquida deve ser aplicado antes do início do treinamento ou no ponto de descanso de um treino ou competição. O giz de aranha é formulado para ficar em suas mãos durante o treinamento, o que significa que você perderá menos tempo, usará menos giz e se concentrará em desempenho e objetivos esportivos.
Passos para usar giz
Examinamos o giz em uma caixa típica de CrossFit com uma academia olímpica de halterofilismo e também em uma academia em casa com pesos russos pesados. Os atletas realizaram tradicionais puxadores olímpicos de halterofilismo, músculos e movimentos, incluindo limpeza profunda, choques e recortes.
No geral, a experiência de usar Giz De Aranha foi muito positiva, mas houve um pouco de curva de aprendizado para a quantidade de giz que deve ser usada por sessão. A grande maioria de nós descobriu que “menos é mais”. Uma abordagem para ser o melhor quando se trabalha com um giz líquido. Se você seguir os passos de uso, o giz funciona, suas mãos são mais secas e sua aderência aumenta consideravelmente. Outro ponto positivo observado foi que durante um treino com um elemento de treinamento cronometrado, onde aderência e velocidade eram essenciais, os atletas notaram um tempo de treinamento mais rápido. Descobrimos que muitos atletas achavam que poderiam economizar tempo usando giz líquido. Nosso uso favorito para giz era um treinamento esportivo com pesos russos de ciclo longo e pesado. O giz ficou bem e a aderência foi mantida durante todo o treino.
Benefícios
Contras:
Notas do editor:
Você tem que agitar bem o Giz de Aranha toda vez que você aplicá-lo, tenha em mente que ao aplicar o giz líquido você deve apertar as mãos por cerca de 30 segundos para secar o giz, uma vez que você vê que o giz líquido seca, você verá uma camada fina Se você está competindo ou fazendo um treino com um elemento do tempo, você não vai querer aplicar giz durante o treinamento , só antes. Em geral, recomendamos este giz como uma alternativa prática e livre de danos para qualquer atleta que precise de aderência.
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