Há muitos torneios brasileiros de Jiu-Jitsu por vir, o Boston Open acontece nesta semana, o New York Open na semana seguinte, e minha frustração atinge níveis quase altos. Posso dizer honestamente que desde que comecei a competir em esportes de combate em 2006, será o menos tecnicamente, fisicamente e mentalmente preparado que já estive. Todas as manhãs acordo e fico decepcionado com o progresso (ou falta dele) que fiz para curar minha última lesão. Embora minha fadiga torácica ainda cause muitos problemas, minhas costas estão bem e minha infecção estafilocócica está sob controle, então há algo positivo na frente das feridas.
Eu realmente esperava colocar meu gi de volta na semana passada e pelo menos fazer algum treinamento, mas ainda não era possível. Espero que essa semana eu possa voltar para a tela e quebrar alguns. Como mencionei anteriormente, sempre competirei neste fim de semana, não importa o que aconteça. Ele é esperto? Provavelmente não, mas ser um é algo com que posso viver.
- Eu fui para a academia para fazer um pouco de cardio na bicicleta do ventilador e remar na segunda e sábado da semana passada.
- Então eu acho que é uma vantagem.
- Fiz alguns intervalos para aumentar minha frequência cardíaca e também cardio para a distância a uma intensidade menor para queimar.
- Como eu não conseguia rolar ou levantar pesos para queimar calorias.
- Tive que fazer alguns ajustes na minha dieta para manter meu peso.
- Eu removi cerca de 350 calorias da minha dieta.
- Nada muito radical.
- Apenas o suficiente para não ganhar peso.
- Para Boston esta semana.
- Eu costumo consumir entre 3600 e 3700 calorias para manter meu peso corporal em 217 libras.
- Mas grande parte das 350 calorias que eu eliminei vêm de refeições e suplementos pós-treino que eu não estou tomando agora de qualquer maneira.
- Também será uma boa prática me preparar para os principais ajustes que terei que fazer para perder para 208 libras para a divisão dos pesos pesados neste verão.
Outra razão para minha crescente frustração é o fato de que na semana passada fui informado de que fui adicionado à lista de concorrentes para o East Coast Classic em maio. Infelizmente, eu também não conseguia fazer halterofilismo. Odeio começar um novo programa olímpico. a semana entre Boston e Nova York, mas assim que eu puder entrar na sala de musculação, vamos lá!
James Kearns é um competidor ativo do jiu-jitsu brasileiro e também treina e participa do halterofilismo olímpico. Siga seus diários aqui toda semana.