Você provavelmente já ouviu as últimas notícias sobre as duas primeiras mulheres que se formaram no treinamento grunhido dos Rangers do Exército. Quando se trata de mulheres e força, as marés giram em uma direção positiva.
Hoje apresentamos três das mulheres fortes com quem falamos na Breaking Muscle Radio: Kalli Youngstrom, Eva Twardokens e Artemis Scantalides. Eles vêm de uma variedade de origens (fisiculturismo, esqui e StrongFirst), mas compartilham o amor por levantar objetos pesados e se esforçar. para atingir todo o seu potencial.
- Kalli Youngstrom é uma fisiculturista campeã e treinadora de nutrição.
- Mas como muitos atletas.
- A carreira de Kalli começou com um esporte diferente.
- Para ela foi uma luta.
Kalli explicou por que ele havia se envolvido na luta livre e como era competir no que era então um esporte dominado por homens.
No quarto ano comecei a luta e finalmente deixei tudo para focar na luta, lutei nacionalmente até o 12º ano e até a faculdade, e então tive que me aposentar por lesões e problemas de concussão.
Então esse foi o fim, e então eu tive que encontrar outra coisa para fazer para me manter ocupado. Sou sempre competitivo e não consigo tentar alcançar um novo objetivo. Conheci meu namorado e ele estava interessado em fisiculturismo. , e foi assim que fui apresentado ao esporte.
Kalli também praticava muitos outros esportes quando criança, então por que ela se concentrou na luta?Ela explicou:
Era algo único, e originalmente quando comecei, meus irmãos estavam lutando, foi assim que me interessei. Eu diria que ainda é um pouco mais popular no Canadá para as mulheres do que nos EUA. Mas está ficando cada vez mais. popular aqui eu diria que agora é 50/50, mas quando eu comecei, foi significativamente menos.
Houve alguns anos em que eu não tinha um parceiro de treinamento feminino, então era só eu e meu treinador treinando com as crianças, mas acho que naturalmente eu sabia disso nessa área, e era tão difícil que eu queria me esforçar por isso. Maneira.
Para saber mais sobre a história de Kalli, sua abordagem única para o treinamento e o que ele tem a dizer sobre o programa Size or Shred apresentado aqui no Breaking Muscle, clique no link abaixo:
É uma tradição fazer perguntas bônus para todos os nossos convidados podcast para nos ajudar a torná-los conhecidos em um nível mais pessoal. A rodada bônus de Kali não está incluída no podcast, então esta é sua primeira aparição. Uma das respostas de Kalli à pergunta: “Qual é o seu exercício menos favorito?”
? Fentes. Je odeia caça-níqueis, e vou ser honesto, é um daqueles em que você não as faz porque as odeia. Mas isso significa que é isso que você provavelmente deve fazer. Não diga aos meus clientes, todo mundo provavelmente tem espaços em seus planos!?
Clique em Play para ouvir a rodada bônus completa com Kalli
Conheça Eva Twardokens, treinadora dupla de halterofilismo e olímpica, na página 2