Fight Strength NSFW está de volta em Breaking Muscle. In esta edição do podcast de combate e fitness, os apresentadores Jason Burgos e Phil Daru conversam com o Dr. Andreo Spina, o criador de algumas das técnicas mais influentes do movimento funcional global.
Spina, faixa preta do Kempo Karate e faixa de jiu-jitsu azul brasileira, falou sobre as técnicas que varreram a indústria de treinamento: seu sistema funcional de liberação de faixa (FR), o Sistema de Desenvolvimento de Mobilidade Condicionante da Gama Funcional (FRC) e o método de movimento Kinstretch. Muitos desses sistemas diferentes são usados por algumas das maiores organizações esportivas profissionais do país, como Los Angeles Lakers, Houston Astros, New York Rangers, Portland Trailblazers, Seattle Mariners e New York Rangers.
- Há muitos verdadeiros crentes nos sistemas do Dr.
- Spina.
- Um deles é o co-apresentador Phil Daru.
- Que é certificado pela FRC e planeja obter uma certificação semelhante a kinstretch.
- O trio falou sobre como o Dr.
- Spina desenvolveu seus sistemas.
- Metas e lições que tenta transmitir aos convidados durante a multiplicidade de seminários que ministra sobre o tema.
Spina também falou sobre seus pensamentos sobre as diferenças entre mobilidade verdadeira e flexibilidade, os componentes da matriz extracelular e seu conceito de BioFlow. Foi uma entrevista aprofundada, onde este indivíduo talentoso revelou muitos de seus sentimentos e opiniões sobre como tornar o corpo humano o mais eficiente possível.
Além de conversar com o Dr. Spina, Daru falou sobre o grande número de seminários que organizará nos próximos meses. Os dois anfitriões então falaram sobre a emocionante vitória de Daru no UFC Glendale no último fim de semana.