Tudo começou com o Subversive Fitness Day 1/360, o ponto original da Wolf Brigade, uma marca única de aptidão intensa para todos os recém-chegados. Você pode encontrar vídeos de movimento aqui, e aqui eles serão continuamente atualizados à medida que você for. leia o documento Normas e Práticas no primeiro dia 141 de 360
Feliz Ano Novo em 4 de julho.
Hoje é dia de descanso
Se você tiver a chance, confira minha nova massa, disponível em Rogue. É a massa oficial da brigada de lobos. Colocamos muito coração e alma nisso, e é uma massa 100% feita à mão, 100% nos Estados Unidos para o século 21. Está disponível em cinco incrementos de diferentes pesos (8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg e 16 kg) e é adequado para iniciantes e usuários mais avançados.