Bem-vindos aos filmes de sexta-feira! Toda sexta-feira, começamos seu fim de semana com um vídeo fitness divertido que você nunca viu antes. Se você perdeu as semanas anteriores, você pode vê-los AQUI!
Esta semana, a inspiradora história do professor de yoga Matthew Sanford. Matthew ficou paralisado do peito em um acidente de carro quando tinha 13 anos. Depois de anos se sentindo desconectado de seu corpo, ele encontrou yoga novamente e encontrou-se. A missão tem sido ajudar outras pessoas com deficiência a encontrar liberdade e se expressar através de uma abordagem mente-corpo para a cura e o bem-estar.