Bem-vindos aos filmes de sexta-feira! Toda sexta-feira, começamos seu fim de semana com um vídeo fitness divertido que você nunca viu antes. Se você perdeu as semanas anteriores, você pode vê-los AQUI!
Esta semana, Briohny Smyth, especialista em yoga. Garanto que nunca viu uma sequência de ioga como esta antes. Briohny, que por si só é uma combinação surpreendente de beleza e força, nos leva através de uma série de equilíbrios de braço que desafiam a gravidade e a flexibilidade, tudo nos arredores serenos da cidade de Nova York ao amanhecer.