Aqui no Breaking Muscle, estamos animados para apresentar o podcast Fight Strength NSFW. Este é um programa semanal que se concentra nas estratégias de treinamento usadas para desenvolver lutadores de elite. Phil Daru é o principal treinador de força e condicionamento na American Top Team (ATT) Alguns dos lutadores notáveis com quem ele trabalha atualmente são a ex-campeã peso-palha do UFC Joanna Jedrzejczyk, a já citada Poirier, Colby Covington e Muhammed?Rei Mo? Lawal. Co-apresentador Jason Burgos é um jornalista de MMA que atualmente é editor-chefe do MMA Sucka e membro da Associação de Jornalistas de Artes Marciais Mistas.
Na primeira edição do Fight Strength NSFW, Phil e eu entrevistamos o treinador de força e condicionamento, Nicholas Davenport. Davenport é o fundador e diretor de programação do Mind Body 1, e também é professor adjunto na Broward College. Amigo de Daru “jogou futebol universitário juntos”, a dupla recentemente começou a trabalhar juntos para oferecer aos lutadores da ATT a oportunidade de participar de novas técnicas de fisiculturismo.
- Davenport é parte de uma tendência de rápido crescimento na indústria de força e condicionamento.
- Seu trabalho para mind body 1 se concentra em misturar exercícios cognitivos com uma variedade de técnicas tradicionais.
- Os métodos que ele desenvolveu em seu centro de treinamento gym-r foram combinados com os programas de treinamento de peso de Daru para vários de seus atletas de MMA.
- Incluindo o recente líder do UFC Norfolk.
- Dustin Poirier.
Além de entrevistar Davenport, fiz a Daru algumas perguntas relacionadas ao treinamento sobre os tópicos de jejum e desenvolvimento de programas de musculação e condicionamento para boxeadores tailandeses.