Como treinador, recebo muitas perguntas sobre lesões, não sou fisioterapeuta, mas quando você trabalha com atletas e não atletas diariamente, é impossível evitar perguntas sobre o que fazer em caso de lesão. e como treinar com uma lesão existente. Qualquer informação sobre gerenciamento de lesões é inestimável para treinadores e aprendizes.
As perguntas mais comuns estão provavelmente relacionadas com lesões no manguito rotador. Lesões no manguito rotador são bastante comuns e o ombro é uma série complexa de articulações que podem ser difíceis de entender. Como resultado, muitas lesões no manguito rotador são autodiagnosticadas e são susceptivelmente. No caso de uma lesão no manguito rotador legítima fazer sua cabeça feia aparecer, é fundamental ficar informado sobre como tratá-lo. Uma revisão recente em medicina esportiva, artroscopia, reabilitação, terapia e tecnologia destinada a fazer na revisão, os pesquisadores examinaram inúmeros estudos para obter uma compreensão global das lágrimas do manguito rotador e sugeriram tratamentos.
- Primeiro.
- Vamos descrever o que é o manguito rotador.
- Que pode ser confuso em si mesmo.
- O manguito rotador é o que chamamos de quatro dos músculos do ombro que são responsáveis por parte do movimento do ombro.
- Grande parte desse movimento envolve a rotação do úmero.
- O osso longo do braço.
- De modo que o grupo muscular é chamado de rotadores.
- Outra função importante desses músculos é a estabilização do ombro.
- Que é uma série de articulações que requerem estabilização muscular para permitir uma maior amplitude de movimento.
Quando um dos músculos, ou tendões que ligam os músculos aos ossos, as lágrimas, parcial ou completamente, tem uma lesão no manguito rotador Na revisão, eles descobriram que, na população geral, a maioria das lesões do manguito rotador realmente ocorrem em idosos, geralmente devido à falta de uso e baixa amplitude de movimento; no entanto, em atletas esse fenômeno pode ser visto como resultado de trauma.
Mais importante para essa conclusão para os leitores de esportes, é que a pesquisa indicou que apenas 10% das lágrimas parciais estão completamente curadas e 10% estão parcialmente curadas, 53% das lágrimas vão piorar e 28% se tornarão lágrimas completas, que não cicatrizam em seus casos, essas lágrimas podem causar mudanças a longo prazo na própria articulação.
A primeira recomendação sobre o tratamento de uma lágrima é o tratamento imediato, mas o tratamento sugerido requer um estudo mais aprofundado. A menos que a lágrima esteja cheia, terapia leve e descanso durante a cirurgia são sugeridos por pelo menos 6 semanas e até 3 meses. O tratamento conservador aumentará o risco de agravamento das lágrimas, possivelmente devido, em parte, à atrofia e ao agravamento do fluxo sanguíneo. Se possível, o atleta deve retornar à atividade após esse período e retornar aos seus níveis de força anteriores ao longo do tempo.
Se a cirurgia não pode ser evitada, a boa notícia é que a taxa de sucesso cirúrgico é boa. Pesquisas tendem a indicar o que é chamado de “linha dupla”, reparando o músculo para torná-lo mais forte e menos propenso a quebrar novamente.
Referências
Nicholas Clement, et. al. ? Manejo de lágrimas de manguito rotador degenerativa: uma estratégia de exame e tratamento ?, Medicina esportiva, artroscopia, reabilitação, terapia e tecnologia 2012, 4:48