Nos Estados Unidos, o câncer de mama afeta cerca de uma em cada oito mulheres em sua vida. O câncer de mama é um câncer que começa no tecido mamário e é diagnosticado como carcinoma ductal ou carcinoma lobular. A maioria dos cânceres de mama são carcinomas ductais, que começam nos dutos. em vez de nos lobules, a partir do qual o carcinoma lobular se origina. Dependendo da rapidez com que é detectado, a maioria das formas de câncer de mama são tratáveis e não fatais. Embora não seja tão comum, os homens também podem desenvolver câncer de mama. 1
Uma análise recente de pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill descobriu que exercícios leves ou intensos antes ou depois da menopausa podem reduzir o risco de câncer de mama; no entanto, um ganho de peso significativo pode substituir a possibilidade de prevenção. , um periódico revisado por pares da American Cancer Society. 2
- O recente estudo da UNC incluiu 1.
- 504 mulheres com câncer de mama (233 não invasivas e 1.
- 271 invasivas) e 1.
- 555 mulheres sem câncer de mama.
- As mulheres tinham entre 20 e 98 anos.
- Este estudo fez parte do Projeto de Estudo do Câncer de Mama de Long Island.
- Que está pesquisando sobre as possíveis causas ambientais do câncer de mama.
- 3.
Os resultados do estudo indicaram que as mulheres que se exercitavam em qualquer fase de suas vidas tinham um risco reduzido de desenvolver câncer de mama, enquanto as que se exercitavam de 10 a 19 horas por semana eram as que mais se beneficiavam e viam uma redução de cerca de 30% no risco de desenvolver câncer. 4
Lauren McCullough, que liderou o estudo e é doutoranda na UnC Gillings School of Public Health, disse: “Observar um risco reduzido de câncer de mama em mulheres que se exercitam após a menopausa é particularmente encorajador dado o início tardio do início. câncer?5
Embora se tenha descoberto que os exercícios reduzem o risco de câncer de mama, a extensão e a duração dos exercícios necessários para aproveitar esses benefícios ainda são desconhecidos. Também não se sabe se as mulheres em certos tipos de corpo têm um risco reduzido durante o exercício. e se o exercício reduz o risco de todos os tipos de câncer de mama. 6
Além disso, os resultados do estudo indicaram que mulheres que estavam ativas, mas com ganho de peso significativo, especialmente após a menopausa, apresentaram risco aumentado de desenvolver câncer de mama. Isso indica que os benefícios do exercício para reduzir o risco de câncer são anulados se um protocolo para manter um peso saudável não for seguido. 7