De acordo com um estudo da Mayo Clinic publicado no Journal of Pain and Symptom Management, o exercício regular tem sido mostrado para reduzir a recidiva do câncer de mama ou cólon em até 50%. Este é apenas mais um estudo que mostrou como o exercício é eficaz para a recuperação de pacientes com câncer.
O estudo fez parte de uma série de pesquisas sobre o hábito de exercício em pacientes com câncer e descobriu que pacientes que se exercitavam regularmente antes de serem diagnosticados eram mais propensos a se exercitar do que aqueles que não o tinham feito anteriormente. Atividades diárias como jardinagem foram consideradas exercícios suficientes. Os pesquisadores também descobriram que os pacientes levavam conselhos de exercícios muito mais a sério quando eram aconselhados diretamente por seu oncologista; no entanto, nenhum dos oncologistas estudados tinha dado conselhos de exercício aos seus pacientes. 1
- “Como médicos.
- Muitas vezes dizemos aos pacientes que o exercício é importante.
- Mas nesta fase.
- Ninguém estudou o que os pacientes sabem sobre o exercício.
- Como se sentem sobre ele e o que tende a incomodá-los”.
- Diz a autora principal Andrea Cheville.
- Médica do Departamento de Medicina Física e Reabilitação da Mayo Clinic.
- 2.
“Havia uma sensação real de ‘O que faço todos os dias é meu exercício'”, diz o Dr. Cheville, observando que a maioria dos pacientes não percebe que as atividades diárias tendem a exigir o mínimo de esforço. “A maioria não sabia que a inatividade pode contribuir para enfraquecer o corpo e aumentar a vulnerabilidade a problemas, incluindo sintomas de câncer. . . Em geral, os pacientes não recebem conselhos específicos de exercícios para ajudá-los a manter sua funcionalidade e melhorar seus resultados”, diz o Dr. Cheville3.
O exercício oferece muitos benefícios para pacientes com câncer. Isso pode melhorar a mobilidade do paciente e, como resultado, pode se tornar mais ativo e desfrutar de atividades fora de casa do que ficar isolado dentro de casa. O exercício também pode melhorar a sensação geral de força e física. aliviar a fadiga muitas vezes associada ao câncer e melhorar a qualidade do sono. 4
Os pesquisadores deste estudo planejam encontrar uma maneira de transmitir efetivamente a mensagem sobre os benefícios do exercício para pacientes com câncer e como ele pode aliviar os sintomas e até melhorar a recuperação. Esta é uma boa notícia, dado que muitos pacientes com câncer têm limites sobre o que podem fazer. qualquer coisa que possa contribuir naturalmente para melhorar sua qualidade de vida é benéfica.