Os programas de treinamento no estilo militar estão na moda atualmente. Você não pode entrar em uma academia ou centro de fitness sem ver meia dúzia de panfletos de todos os tipos de campos de treinamento, cada um com sua abordagem única de condicionamento físico por longos períodos de exercício físico. . Eles oferecem uma […]
Como o treinamento do Boot Camp muda suas reações intestinais Read More »
A academia é um dos segmentos mais interessantes da sociedade para se observar; um verdadeiro circo de destreza, truques e ilusões ópticas. Cenas de halterofilistas de médio porte levantando grandes quantidades de peso sobre suas cabeças, levantando pilhas de ferro em máquinas e praticamente reinventando a roda quando se trata de táticas para aumentar a
É você? Você trabalha a semana toda, faz recados, leva as crianças para onde elas têm que ir, então você vai para o fim de semana com pouco desejo de se livrar de suas nádegas cansadas para fazer qualquer coisa. Você sente que merece uma merecida pausa na vida. Ele prometeu a si mesmo que
Embora a sociedade moderna desefie admiti-lo, há diferenças entre homens e mulheres, especialmente diferenças fisiológicas. Dimorfismo sexual é as diferenças físicas que distinguem homens e mulheres: seios versus músculos peitorais maiores dos homens, comprimentos masculinos maiores (maçãs de Adão), maçãs do rosto mais fortes, sobrancelhas e mandíbulas de homens que produzem muita testosterona em comparação
A maioria dos programas de treinamento gira em torno do trabalhador de nove a cinco anos. Esses programas estabelecem tráfego de cinco horas na hora do rush, não só para a academia, mas também dentro de casa. É muito difícil reunir a energia necessária para chegar à academia. Mas uma vez lá, você vem com
O Manduka X Yoga Mat é um novo tapete profissional de alto desempenho para treinamento cruzado. Este tapete é ecologicamente correto com qualidade excepcional e foi projetado para atletas de cross-training e iogues. Construído com uma construção celular fechada durável, segura e solidária, este tapete é adequado para exercícios, incluindo pesos, pesos russos, power yoga
Não seria ótimo se houvesse um caminho de volta no tempo e ser mais jovem por alguns dias, semanas ou até anos?A idade é a única coisa que podemos lutar ou superar, não importa o quanto tentemos. Esses suplementos anti-envelhecimento, cremes e dietas não fazem nada para evitar que seu corpo se decompoje lentamente. Mas
Os estudantes estão entre as pessoas mais desnutridas do país. Vários estudos têm demonstrado que o aluno médio não tem frutas e vegetais, come muitos alimentos processados e artificiais e pode até ser mais propenso a distúrbios alimentares. Dieta: resultado da falta de dinheiro, estresse excessivo, pressão social e muitos outros fatores. Mas sabia que
Eles têm um efeito na educação e nutrição no desempenho cognitivo. Read More »
Ao ensinar técnicas de levantamento, a atenção constante aos detalhes é essencial. Não é um conceito novo, mas o que separa grandes treinadores dos treinadores indolentes é a inovação constante e uma paixão implacável pelo básico. Para esses grandes treinadores, melhorar não é um truque da vida, é uma campanha; uma luta semanal, diária e
Na inovação em treinamento, a regra de resultados Read More »
Cozinhar é uma fonte de inspiração. É humilhante. É criativo, estimulante e espiritual; ela nos conecta com pessoas e lugares, com família, história e religião; também é estimulante e satisfatório e exige que tenhamos fé. Não há nada como camadas de ingredientes em uma refeição e, em seguida, desfrutar da deliciosa surpresa esperando no final
Fumar, cozinhar, assar ou cozinhar lentamente seu treino Read More »
