Sequências de yoga, ciclo cinco – Yoga para viagem, semana 7
Sequências de Yoga para Viagens ajudarão você a ficar antes, durante e depois de suas viagens. Quer você esteja dirigindo ou voando, essas sequências ajudam na digestão, circulação, jet lag e recuperação. As sequências de yoga para viagens serão agendadas três dias por semana; duas aulas de yoga e uma prática de meditação. Sequência de […]
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